आजकल की आधुनिक जीवनशैली के चलते लोगों की त्वचा समय से पहले खराब हो रही है और इसमें धूप, प्रदूषण व यूवी किरणें स्थिती को अधिक खराब करती हैं। ऐसे में अपने चेहरे को एजिंग की समस्या से बचाने का सबसे अच्छा उपाय है एक अच्छा स्किन केयर, और इसी कड़ी में हम आपको एंटी एजिंग के लिए सबसे अच्छे स्किन केयर रूटीन व कुछ प्रोडक्ट्स की जानकारी देंगे जो आपके चेहरे से दाग-धब्बों, झुर्रियों, महीन रेखाओं और काले घेरों को कम करने में मददगार हो सकते हैं। Anti-Ageing Skincare में ऐसे प्रोडक्ट्स को शामिल किया जाता है, जो त्वचा की उम्र को बढ़ाने में मददगार रहते हैं। इस बात का ध्यान रखना काफी जरूरी है कि इसके साथ स्किन की एजिंग को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता, लेकिन उसकी बनावट और क्वालिटी में काफी सुधार हो सकता है। यहां बताए गए प्रोडक्ट्स आपके ब्यूटी बास्केट का जरूरी हिस्सा बन सकते हैं।
क्यों एंटी एजिंग स्किन केयर है जरूरी?
एक अच्छा एंटी एजिंग स्किन केयर बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर दिखने वालाी झुर्रियों, काले धब्बे, महीन रेखाओं और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है। एक बढ़िया स्किन केयर रूटीन के साथ आप अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर कर सकते हैं और चेहरे के निखार को बढ़ा सकता हैं। ज्यादातर एंटी एजिंग स्किनकेयर प्रोडक्ट्स में रेटिनॉल, पेप्टाइड्स और हायलरॉनिक ऐसिड जैसे इंग्रीडियंट्स का इस्तेमाल कर बनाया जाता है। ये इंग्रिडियंट्स त्वचा पर दिखने वाले बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा एक अच्छे एंटी एजिंग स्किन केयर के साथ त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है और प्रदूषण से होने वाला असर भी कम होगा। जैसे-जैसे हमरी उम्र बढ़ती है, उसी के साथ त्वचा की नमी बनाए रखने की क्षमता भी कम हो जाती है जिस वजह से रूखापन और झुर्रियां सामने आती हैं। हायलरॉनिक ऐसिड युक्त एंटी एजिंग स्किन केयर प्रोडक्ट त्वचा को हायड्रेट करते हैं और कोमल बनाए रखने में मदद करते हैं। वहीं, एक बढ़िया स्किन केयर रूटीन त्वचा की सेल्स (कोशिकाएं) को नया रखता है और चेहरे की रंगत भी बनी रहती है। यह स्किन केयर सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं, पुरुषों के लिए भी जरूरी होता है।
दिन में कैसे करें एंटी एजिंग स्किन केयर?
- क्लेंजर- सबसे पहले तो चेहरे को हल्के गुनगुने पानी और एक बढ़िया क्वालिटी के क्लेंजर की मदद से साफ करना चाहिए। इस स्टेप से चेहरे पर जमी धूल, मिट्टी, गंदगी, मेकअप व अन्य अशुद्धियां साफ हो जाएंगी। एक बढ़िया क्लेंजर चेहरे को साफ करते हुए उसकी चमक को बनाए रख सकता है।
- टोनर- चेहरे को हायड्रेट करने और उसका Ph बैलेंस बनाए रखने के लिए टोनर का इस्तेमाल करना काफी जरूरी है। टोनर लगाने के बाद अगर आप कोई भी दूसरा प्रोडक्ट चेहरे पर लगाएंगे तो वो बेहतर तरह से स्किन में सोखेंगे और असरदार भी बनेंगे।
- सीरम- स्किन पर एजिंग की समस्याओं को कम करने के लिए विटामिन सी युक्त सीरम काफी आवश्यक होती है। सीरम को एंटी एजिंग के लिहाज से काफी जरूरी माना जाता है, क्योंकि यह क्रीम की तुलना में ज्यादा अच्छी तरह से त्वचा में समती हैं और कोलेजन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करती हैं। सीरम के रोजाना इस्तेमाल से महीन रेखाओं और झुर्रियों की परेशानी कम हो सकती है।
- मॉइश्चराइजर- सीरम लगाने के बाद एक लाइटवेट मॉइश्चराइजर लगाना काफी जरूरी होता है। मॉइश्चराइजर लगाने से स्किन हायड्रेट रहती है और स्किन का टेक्श्चर भी बेहतर होता है। मॉइस्चराइजर के साथ चेहरे पर नमी दोबारा आ सकती है और ग्लो भी बना रहता है।
- सनस्क्रीन- स्किन एजिंग की समस्या को कम करने के लिए सनस्क्रीन काफी जरूरी प्रोडक्ट है। सूरज की हानिकारक किरणों और धूप की वजह से त्वचा सबसे ज्यादा खराब होती है और ऐसे में एक बढ़िया क्वालिटी की सनस्क्रीन आपके काम आ सकती है। सिर्फ बाहर जाते वक्त ही नहीं घर पर रहते हुए भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।
एंटी एजिंग के लिए रात को किस तरह का स्किनकेयर करना चाहिए?
- सबसे पहले तो आपको अपने चेहरे को एक क्लेंजर से साफ करना चाहिए, जिससे उसपर दिनभर से जमी गंदगी, धूल, मिट्टी और मेकअप अच्छी तरह निकल जाए।
- चेहरे को साफ करने के बाद टोनर लगाना चाहिए। एक बढ़िया टोनर चेहरे के ph बैलेंस को भी बनाए रखता है और इसे लगाने के बाद ही दूसरी चीजें लगानी चाहिए।
- टोनर के बाद रेटिनॉल युक्त सरीम चेहरे पर लगाकर हल्के हाथ से मसाज करनी चाहिए। सीरम चेहरे से महीन रेखाओं और झुर्रियों की परेशानी कम करने में मददगार होती है।
- सीरम को जब चेहरा अच्छी तरह सोख ले तो एक नाइट क्रीम लगानी चाहिए। यह क्रीम कोलैजन की मात्रा को त्वचा में बढ़ा सकती है और रंगत को एक समान बनाए रखने में भी मददगार होती है।
- आंखों के नीचे पड़ने वाले काले घेरों को कम करने के लिए एक अंडर आई क्रीम भी रात को लगाई जा सकती है। इससे आंखों के नीचे हुई सूजन भी कम होती है और स्किन को आराम मिलता है।
- हफ्ते में 2 बार चेहरे को सक्रब भी किया जा सकता है और 1 बार किसी फेसपैक या शीट मास्क का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
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