व्यस्त जीवनशैली, खराब त्वचा और प्रदूषण जैसी समस्याओं की वजह से कई महिलाओं को आजकल स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या का सामना करना पड़ता है। स्ट्रॉबेरी लेग्स शब्द का इस्तेमाल पैरों पर दिखने वाले छोटे व काले धब्बों को दर्शाने के लिए किया जाता है जो स्ट्रॉबेरी के बीजों जैसे होते हैं। ये धब्बे दरअसल बढ़े हुए रोमछिद्र या रोमछिद्र होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं, तेल और बैक्टीरिया के मिश्रण से बंद हो जाते हैं। ये अंदर की तरफ उगने वाले रोओं या हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण भी हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि Strawberry Legs की समस्या से आसानी से निजात पाया जा सकता है या इसे काफी हद तक कम भी किया जा सकता है? इसके लिए आपको एक अच्छे शावर रूटीन और कुछ हाई क्वालिटी प्रोडक्ट्स की जरूरत होगी, जिनकी मदद से पैर चमकदार और चिकने लग सकते हैं। इसी कड़ी में हम आपको आज कुछ ऐसे प्रोडक्ट्स की जानकारी देंगे जो इस समस्या से परेशान महिलाओं के लिए काफी काम आ सकते हैं। वहीं, आपको यहां एक अच्छे शावर रूटीन के बारे में भी हम बताएंगे, जो आपके लिए काफी मददगार रहेगा। स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या को कम करने और अपने ग्लैम ऐंड ग्लैमर को बढ़ाने के लिए ये टिप्स आपके लिए उपयोगी साबित होंगी।
स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या को कम करने के लिए अपना सकती हैं ये रूटीन
- एक्सफोलिएट (हफ्ते में 1-2 बार)- एक अचछे क्वालिटी के बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करके आप अपको अपने पैरों को अच्छी तरह स्क्रब करना होगा। बहुत जोर से स्क्रबिंग करने पर त्वचा में जलन हो सकती है और स्ट्रॉबेरी लेग्स की स्थिति और खराब हो सकती है। नम त्वचा पर एक्सफोलिएंट को धीरे से मालिश करें। इसके लिए आप एक अच्छे क्वालिटी के ग्लव का इस्तेमाल कर सकती हैं। स्ट्रॉबेरी लेग्स के लिए स्क्रबिंग या एक्सफोलिएशन ज़रूरी है क्योंकि यह मृत त्वचा सेल्स, गंदगी और अन्य चीजों को हटाने में मदद करता है जो बालों के रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं। नियमित एक्सफोलिएशन से रोमछिद्रों को खोलने, अंदर की तरफ उगने वाले बालों को रोकने और त्वचा की समग्र बनावट और रूप-रंग में सुधार करने में मदद मिलती है।
- ध्यान से करें शेव- पैरों को शेव करने के लिए अच्छे क्वालिटी और धारधार ब्लेड वाले रेजर का ही इस्तेमाल करें। मंद ब्लेड त्वचा को खींच सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। बालों के बढ़ने की दिशा के विपरीत शेविंग करने से अंदर की ओर उगे बालों का खतरा बढ़ सकता है। एक अच्छे शेविंग जेल या क्रीम से त्वचा को चिकनाई मिलती है और रेजर आसानी से फिसलता है।
- सही बॉडी वॉश का चयन- सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड युक्त बॉडी वॉश का इस्तेमाल करने से स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या कम हो सकती है। नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, क्योंकि गर्म पानी त्वचा से प्राकृतिक तेल निकाल सकता है। अपनी त्वचा को तौलिए से रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे जलन हो सकती है। अपनी त्वचा को हल्के से थपथपा कर सुखाएं।
- मॉइश्चराइजर है जरूरी- आपको नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाना होगा क्योंकि यह नमी को बरकरार रखता है और रूखेपन को रोकता है। ऐसा मॉइस्चराइज़र लोशन या क्रीम चुनें ऐजिनमें शीया बटर, नारियल तेल या एलोवेरा जैसी सामग्री हो।
Top Five Products
Dove Exfoliating Body Polish Scrub
यह मशहूर ब्रांड डव का बॉडी स्क्रब है जिसकी मदद से आप अपने पैरों को आसानी से स्क्रब कर सकती हैं। प्राकृतिक सामग्री से तैयार किए गए इस, Dove एक्सफ़ोलिएटिंग बॉडी पॉलिश स्क्रब का इस्तेमाल से आप अपने पैरों से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकती हैं और टैन भी हट सकता है, जिससे आपकी त्वचा चिकनी, रेशमी और चमकदार बनेगी। यह Body Scrub 1/4 मॉइस्चराइजिंग क्रीम युक्त है जो त्वचा को हाइड्रेशन देता है, जिससे आपकी वह चिकनी और पोषित होती है। स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या को कम करने के लिए आप इसा इस्तेमाल हफ्ते में 1-2 बार कर सकती हैं। लैवेंडर और नारियल के दूध का मिश्रण इसे एक प्यारी खुशबू देता है और इसका फॉर्मुला काफी क्रीमी है। इसकी गाढ़ी क्रीम बनावट और भरपूर झाग के साथ यह आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाने के लिए अशुद्धियों और गंदगी को गहराई से साफ करने और पॉलिश करने का काम करता है। यह प्राकृतिक क्लींजर से बना है और इसमें सल्फेट नहीं है। इसका नाजुक फॉर्मूला आपकी त्वचा के पीएच को बनाए रखने में मदद करता है।
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WBC WORLDBEAUTYCARE WBC Body Exfoliating Glove
स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या को कम करने के लिए पैरों को अच्छी तरह स्क्रब करना पड़ता है और उसके लिए हाथ की जगह आप इस ग्लव का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह बॉडी स्क्रब ग्लव उन लोगों के लिए ज़रूरी है जो पैरों से डेड स्किन से छुटकारा पाना चाहते हैं। इसकी दोहरी परत वाली डिज़ाइन प्राकृतिक रूप से त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करती है , जिससे आपको ताज़गी का एहसास होता है और आपकी त्वचा चमकदार बनती है। यह Body Exfoliator 100% प्राकृतिक, मुलायम और लचीले विस्कोस फाइबर से बना है। यह बिना किसी कठोर रसायन या जलन पैदा किए बिना स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या कोकम करने में मदद कर सकता है। अच्छे परिणामों के लिए इसे सप्ताह में 1-2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है हर 8-12 सप्ताह में बदलना होगा।
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Gillette Venus Breeze Hair Removal Razor for Women
अगर आप एक अच्छे क्वालिटी की शेविंग क्रीम के साथ इस रेजर का इस्तेमाल करेंगी तो यह स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। Gillette ब्रांड का यह Body Razor एवोकाडो ऑइल और बॉडी बटर जेल बार के साथ आता है जो अच्छी तरह से ग्लाइड होगा। इसका लचीला घूमने वाला ऊपरी हिस्सा आपके बॉड कर्व के साथ आसानी से फिसलता है। इसका तीन ब्लेड वाला गोल सिर बारीक बालों को भी हटा सकता है। वहीं, इसे आसानी से इस्तेमाल करने के लिए इसमें अच्छी ग्रिप वाला हैंडल भी दिया गया है। यह रेजर बिनी किसी हानिकारक केमिकल के पैरों से अनचाहे बाल हटाने में मदद करेगा।
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Chemist At Play Exfoliating Body Wash
एक अच्छी क्वालिटी का बॉडी वॉश भी आपको स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकता है। Chemist At Play ब्रांड का यह एक्सफोलिएटिंग बॉडी वॉश त्वचा को गहराई से साफ करता है, गंदगी/प्रदूषण के अवशेषों को हटाता है और त्वचा की रंगत को एक समान करने में भी मदद करता है। यह लैक्टिक एसिड युक्त है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा नरम और कोमल हो जाती है। यह Body Wash शाकाहारी है और साथ ही, क्रूरता, सुगंध, सिलिकॉन, पैराबेन, ग्लूटेन, खनिज तेल व रंग मुक्त है। यह बॉडी वॉश उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनकी त्वचा खुरदरी है और जो अपनी सुस्त और रंजित त्वचा को सही करना चाहते हैं।
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Cetaphil Bright Healthy Radiance Brightness Lotion
अगर आपकी त्वचा रूखी रहेगी तो स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या बढ़ सकती है, ऐसे में सेटाफिल ब्रांड का यह बॉडी लोशन पैरों को मॉइश्चराज करने के काम आ सकता है। Cetaphil का यह लोशन त्वचा की बाधा को परेशान या कमजोर किए बिना 4 सप्ताह में टोन को चमकदार और समान बनाता है। इसके लगातार इस्तेमाल से पैरों का फीकापन, भूरे धब्बों और छाया वाले क्षेत्रों को कम हो सकते हैं। यह Body Lotion त्वचा की चमक को बढ़ाता और 24 घंटे हाइड्रेशन के साथ रूखेपन को भी कम करता है। प्राकृतिक समुद्री डैफोडिल अर्क के साथ आने वाले इस लोशन को काले धब्बों की तीव्रता और रंग को कम करने के लिए भी इसे इस्तमाल किया जा सकता है।
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स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या को कम करने के लिए घर पर भी बना सकती हैं स्क्रब
चीनी, तेल और नींबू के रस से बना एक घरेलू स्क्रब स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या से निपटने में मदद कर सकता है। चीनी एक्सफोलिएट करती है, तेल मॉइस्चराइज़ करता है, और नींबू का रस काले धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है। बेकिंग सोडा और नींबू के रस से बना स्क्रब भी और विकल्प है, जिसमें बेकिंग सोडा के एक्सफोलिएशन और नींबू के रस के हल्के करने वाले गुणों का इस्तेमाल किया जाता है।
- चीनी का स्क्रब- 2 बड़े चम्मच चीनी, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल या नारियल तेल और खुशबू के लिए स्ट्रॉबेरी एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें लें। एक कटोरे में सभी सामग्रियों को तब तक मिलाए जब तक उनका पेस्ट न बन जाए। स्क्रब को नम त्वचा पर लगाएं, स्ट्रॉबेरी लेग्स वाले क्षेत्रों पर ध्यान दें, और हल्के हाथों से गोलाकार गति में मालिश करें।
- बेंकिंग सोडा स्क्रब- 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा, 1 छोटा चम्मच गर्म पानी और नींबू का रस लें। बेकिंग सोडा को गर्म पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए नींबू का रस भी मिलाएं। प्रभावित जगह पर स्क्रब लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें।
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