आजकल की खराब जीवनशैली और बढ़ते प्रदूषण की वजह से हर किसी की त्वचा खराब हो रही है। किसी को मुंहासों की समस्या है तो कोई काले धब्बों से परेशान है। इसी के साथ हमारा खाना भी शायद इतना अच्छा नहीं और इसका बुरा असर कुछ हद तक हमारी त्वचा पर भी पड़ता है। लेकिन क्या आपको पता है कि एक अच्छा Skincare Routine आपको इन सभी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। इसी कड़ी में हम आपको 5 स्टेप वाले आसान स्किनकेयर के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे रोजाना किया जा सकता है। इसी के साथ हम आपको कुछ बड़े ब्रांड्स के प्रोडक्ट्स की जानकारी भी देंगे जो हाई क्वालिटी इंग्रीडियंट्स से बने हैं और ये आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना उसकी गुणवत्ता को बेहतर करने का काम करेंगे। आपके ब्यूटी बास्केट का अहम हिस्सा बनते हुए ये प्रोडक्ट्स आपकी त्वचा के निखार को बढ़ाते हुए धूल, धूप और प्रदूषण से होने वाले नुकसान को भी कम करने में मदद करेंगे।
1. अच्छी क्वालिटी का फेसवॉश चेहरे को करेगा साफ
सबसे पहले तो आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में एक अच्छे फेसवॉश को शामिल करना होगा। यह किसी भी स्किनकेयर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह गंदगी, तेल, प्रदूषकों और डेड स्किन सेल्स को अच्छी तरह से हटाता है जो रोम छिद्रों को बंद करते हुए त्वचा से जुड़ी समस्याओं का कारण बनता हैं। अगर आप रोजाना एक अच्छे Facewash से चेहरे को साफ करेंगी तो मुहांसों की समस्या कम हो सकती है और साथ-साथ त्वचा हायड्रेट भी रहेगी। इसके साथ अन्य स्किनकेयर प्रोडक्ट्स भी त्वचा में सही तरह से समाते हैं और चेहरे की रंगत को भी बेहतर करने में मदद करते हैं। रोजाना फेस वॉश का इस्तेमाल करने से त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है और रोमछिद्र भी कम हो सकते हैं। वहीं, त्वचा अधिक चमकदार और स्वस्थ बनती है।
2. टोनर के साथ पीएच बैलेंस को करे संतुलित
फेसवॉश से चेहरा साफ करने के बाद आपको टोनर लगाना होगा। यह किसी भी स्किनकेयर रूटीन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बनाए रखने, अशुद्धियों को हटाने और सीरम और मॉइस्चराइज़र जैसे अन्य प्रोडक्ट्स के बेहतर तरह से त्वचा में समाने में मदद करता है। एक अच्छा Toner रोम छिद्रों को कम करने में भी मदद करता है और अगर आप अपनी स्किन के प्रकार के हिसाब से सही टोनर चुनेंगी तो यह कई तरह की समस्याओं को कम करने में भी मदद करेगा। कई टोनर में हाइलूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन या एलोवेरा जैसे हाइड्रेटिंग तत्व होते हैं, जो त्वचा को नमी और आराम देने में मदद कर सकते हैं। ये चेहर पर इक्ट्ठा होने वाले ऑइल को भी कम करने में मदद करते हैं।
3. सीरम के साथ त्वचा से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं कम
जब टोनर को त्वचा अच्छी तरह सोख ले तो आपको सीरम लगानी चाहिए। यह आपके रोजोना के स्किनकेयर का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं क्योंकि ये त्वचा से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं; जैसे कि एजिंग, मुंहासे या हाइपरपिग्मेंटेशन। Face Serum कई तरह की परेशानियों पर गहराई से काम करने के लिए डिजाइन की जाती है, जो अंत में त्वचा के स्वास्थ्य और उसकी चमक को बेहतर बनाने के लिए काफी अच्छी होती हैं। सीरम हल्के और जल-आधारित होते हैं, जिससे वे भारी क्रीम या लोशन की तुलना में त्वचा में बेहतर तरह से समाते हैं, और इंग्रिडियंट्स को सही तरह से काम करने में मदद करते हैं। कई सीरम में हायलूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन जैसे तत्व होते हैं, जो त्वचा की नमी को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए सही होते हैं। वहीं, ये त्वचा की बनावट और रंगत को सुधारने में भी मदद करती हैं, जिससे महीन रेखाएं, झुर्रियां और काले धब्बे कम हो सकते हैं।
4. मॉइस्चराइजर के साथ त्वचा की नमी रहेगी बरकरार
सीरम के बाद चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। मॉइस्चराइजर स्वस्थ त्वचा के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि यह त्वचा को हाइड्रेट करता है और इसकी बनावट को भी सुधारने में मदद करता है। Moisturizer के नियमित इस्तेमाल से कोमल और चमकदार त्वचा को बढ़ावा मिलता है। मॉइस्चराइजर त्वचा की नमी को लौटाने में मदद करता है, और रूखी त्वचा से निपटने में मदद करता है। इसकी एक खासियत यह भी होती है कि यह त्वचा को प्रदूषण और यूवी किरणों बचाता है, क्षति को रोकता है और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रखकर, मॉइस्चराइजर चेहरे की रंगत को सही करने में भी मदद करता है।
5. सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाएगी सनस्क्रीन
सनस्क्रीन त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह आपकी त्वचा को हानिकारक UV किरणों से बचातr है, सनबर्न, समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने रोकती है और स्किन कैंस के जोखिम को भी कम कर सकती है। यह चेहरे को सूरज से होने वाली क्षति को रोककर त्वचा स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करती है जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन और असमान त्वचा टोन हो सकती है। एक अच्छे ब्रांड की Sunscreen त्वचा को UV किरणों से बचाती है, जिससे विटामिन सी और रेटिनॉल जैसे अन्य चीजें अधिक प्रभावी ढंग से काम कर पाती हैं। चाहे आपकी त्वचा ऑइली हो, ड्राय हो या सेंसेटिव हो, हर किसी को सनस्क्रीन लगाना काफी जरूरी है।
