International Yoga Day 2025 : हर साल 21 जून को पूरी दुनिया में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जो ना केवल शरीर और मन को स्वस्थ्य रखने का दिन होता है, बल्कि खुद को बेहतर बनाने का भी एक खास अवसर होता है। 2025 में 11 वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा, क्या आपने इसकी तैयारी कर ली? जब आप इस दिन योगाभ्यास करने के लिए मैट पर उतरेंगी तो आपके कपड़े और खासतौर पर आपकी स्पोर्ट्स ब्रा तो आरामदायक और सपोर्टिव होनी ही चाहिए ताकि आपका हर एक मूवमेंट परफेक्ट बन सकें। एक सहज और सपोर्टिव स्पोर्ट्स ब्रा न केवल आपके योग के अनुभव को बेहतर बना सकती है बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाने में मदद कर सकती है। फिट किट में मौजूद इस ब्रा के आपको कई सारे बेहतरीन और डिजाइनर विकल्प मिल जाएंगे जिसको आप अपनी पसंद के अनुसार चुन सकती हैं। चाहे वो ताड़ासन हो या वृक्षासन, आरामदायक स्पोर्ट्स ब्रा आपको इसे आसानी से करने में मदद कर सकती है।
योग दिवस के लिए सही स्पोर्ट्स ब्रा कैसे चुन सकते हैं?
क्या आप भी योग दिवस की तैयारी कर रही हैं और अपने लिए सही स्पोर्ट्स ब्रा लेना चाहती हैं, लेकिन समझ नहीं आ रहा कि इसका चुनाव कैसे किया जाए? तो यहां मौजूद कुछ टिप्स की मदद से आप अपने लिए एक परफेक्ट स्पोर्ट्स ब्रा ले सकती हैं;
- सही फिटिंग चुनें– आपकी ब्रा इतनी टाइट नहीं होनी चाहिए कि सांस लेना मुश्किल हो जाए और न ही इतनी ढीली कि सपोर्ट ही न मिले, इसलिए सही फिटिंग का ख्याल रखें।
- लो से मीडियम सपोर्ट वाली ब्रा चुनें – योग में अधिक कूद-फांद नहीं होती, इसलिए लो या मीडियम सपोर्ट सही विकल्प साबित हो सकती है।
- ब्रीदेबल फैब्रिक लें – योग के लिए आरामदायक स्पोर्ट्स ब्रा चुनते समय फैब्रिक का ध्यान रखें, जैसे कॉटन, नायलॉन आदि जैसे फैब्रिक वाले ब्रा को प्राथमिकता दे सकती हैं जो पसीने को जल्दी सोख सकता है।
- सॉफ्ट स्ट्रैप्स वाले डिज़ाइन चुनें – ऐसे स्ट्रैप्स वाले ब्रा जो कंधों पर दबाव न डालें और मूवमेंट में बाधा न बनें, आपके योगा डे 2025 के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन सकती है।
- नो-अंडरवायर ऑप्शन – योग में फ्लो और फ्लेक्सिबिलिटी जरूरी होती है, इसलिए अंडरवायर वाली ब्रा से बच सकती हैं।
- स्टाइल और रंग भी ध्यान में रखें– योग दिवस पर यदि आप स्टाइलिश भी दिखना चाहती हैं, तो आपको स्पोर्ट्स ब्रा में भी कई सारे रंग और डिजाइन के विकल्प मिल जाएंगे जिसको आप अपनी पसंद के अनुसार चुन सकती हैं।
Top Five Products
Jockey Wirefree Non Padded Microfiber Full Coverage Sports Bra
क्या आप भी इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए एक बढ़िया स्पोर्ट्स ब्रा ढूंढ रही है, तो आपको बता दें, पॉलिएस्टर और इलास्टेन के मटेरियल से बना यह ब्रा आपको फूल कवरेज देने में मददगार साबित हो सकती है और आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प भी बन सकती है। यह एक वायरफ्री और नॉन-पैडेड ब्रा है जो आपको कसरत करते समय आराम दे सकती है। Jockey की यह ब्रा आपको 32B से लेकर 40C तक के साइज़ में मिल जाएगी, जिसको आप अपनी साइज़ के अनुसार चुन सकती हैं। इसमें मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण आपको पूरे दिन तरोताजा रहने में मदद कर सकता है और साथ ही, स्टेड्राई ट्रीटमेंट की मदद से शरीर से निकलने वाली अतिरिक्त पसीना को सोख कर आपको पूरे दिन सूखा महसूस करवा सकता है। इसके स्ट्रैप काफी मुलायम और गद्देदार है जिससे योग के समय कोई भी मूवमेंट के दौरान आपको परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा। इसकी खासियत यह है कि इसमें पसीना सोखने के लिए कप के अंदर ब्रश लाइनिंग बनी हुई है और साथ ही बेहतर सपोर्ट के लिए इसमें हूक्स भी लगे हुए हैं।
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Van Heusen Antibacterial Wireless Racerback Sports Bra
फूल कवरेज देने वाली यह ब्रा मरून और काले रंग में आती है जो ना सिर्फ दिखने में स्टाइलिश है, बल्कि आपके योग दिवस के लिए एक परफेक्ट विकल्प साबित हो सकती है। Van Heusen का यह ब्रा 92% कॉटन और 8% इलास्टेन से बना हुआ है जिसको आप आसानी से हाथ से धो कर साफ-सुथरा रख सकती हैं। इसकी खासियत है कि यह एंटी-बैक्टीरियल तकनीक से डिज़ाइन की गई है जो आपको ठंडा, सूखा और आरामदायक रखने में मदद कर सकती है और साथ ही ब्रा को लंबे समय तक नया लुक देती रहेगी और आपको लंबे समय तक फ्रेश बनाए रख सकती है। मुलायम माइक्रोफाइबर से बनी ये ब्रा खास तौर पर ऐसे पैनल के साथ डिज़ाइन की गई हैं जो आपको परफेक्ट शेप देने में भी मदद कर सकती है। यह काफी लाइट पैड ब्रा है जो आराम के साथ-साथ, आपकी परफेक्ट वर्कआउट पार्टनर साबित हो सकती है।
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Puma Full Coverage Drycell Styled Back Training or Gym Bra
काले रंग में आने वाली यह डिजाइनर ब्रा आपको वर्कआउट या योग के समय भी काफी आकर्षक लुक देने में मदद कर सकती है। इसमें पैड लगे हुए लेकिन इसको आप अपनी सुविधा के अनुसार हटा भी सकती हैं और साथ ही यह पूरे दिन आपको आराम देने में मदद कर सकती है। Puma ब्रांड का यह Bra आपको फूल कवरेज देने में मदद करेगी और साथ ही इसमें मौजूद स्लिप-ऑन क्लोजर की मदद से आप इसे आसानी से पहन और उतार सकती हैं। सॉलिड पैटर्न के साथ आने वाली यह ब्रा रेगुलर स्ट्रैप के साथ आती है जो आपको जिम से लेकर मैट तक पर कसरत करने में मददगार साबित हो सकती है। यदि आप योगा दिन के दिन फैशन और फिटनेस दोनों को फॉलो करना चाहती हैं तो यह ब्रा आपके लिए एक शानदार विकल्प साबित हो सकती है।
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Poftik Women High Impact Adjustable Straps Padded Sports Bra
मीडियम सपोर्ट देने वाली यह ब्रा योग करते समय आपकी बॉडी मूवमेंट्स के साथ तालमेल बैठाने में मदद कर सकती है। यह एक लाइट पैड ब्रा है जो आराम देने के साथ-साथ, शेप को बनाए रखने में भी मददगार साबित हो सकती है और साथ ही यह फूल कवरेज भी देती है। इसकी खासियत है कि इसमें आगे से चेन लगे हुए हैं जिसकी मदद से आप इसे काफी आसानी से पहन सकती हैं और यह आपको स्टाइलिश भी दिखा सकता है। इसके बैक पर क्रॉस डिजाइन बना हुआ है, जो काफी आकर्षक दिखता है। यह कॉटन से बनी हुई है जो इस गर्मी के मौसम में भी आपके शरीर में ठंडक बनाए रख सकती है जिससे आप बेफिक्र होकर कसरत कर सकती हैं और-तो-और यह हर बॉडी टाइप के लिए एक बढ़िया विकल्प साबित हो सकती है।
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UNDER ARMOUR High Support Armour Crossback Sports Bra
हल्के नीले रंग में आने वाली यह स्पोर्ट्स ब्रा नॉन-पैडेड है, जिससे इसको पूरे दिन भी पहने रहने पर आपको कोई परेशानी नहीं होगी। Armour का यह ब्रा क्रॉसबैक डिजाइन के साथ आती है जो आपको हाई सपोर्ट देने में मदद कर सकते हैं। साथ ही, यह मीडियम कवरेज देता है और आप इसे आसानी से हाथ से धो कर रख सकती हैं। सॉलिड पैटर्न के साथ आने वाली यह ब्रा आपको 32A से लेकर 34D तक के साइज़ में मिल सकता है, जिसको आप अपनी साइज़ के अनुसार ले सकती हैं। यह पॉलिस्टर के फैब्रिक से बना है और स्लिप-ऑन क्लोजर के साथ आती है। इसकी खासियत यह है कि इसमें एडजेस्टबल शोल्डर स्ट्रैप दिया गया है, जिसको आप अपनी फिटिंग के अनुसार एडजस्ट कर सकती हैं और आसानी से इस स्पोर्ट्स ब्रा को पहन कर योग का आनंद उठा सकती हैं।
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योगा डे पर क्यों जरूरी है सही स्पोर्ट्स ब्रा?
क्या आप यह सोच रही हैं कि आखिर एक सही स्पोर्ट्स ब्रा योगा डे के लिए जरूरी क्यों है और भला इसके क्या फायदे हो सकते हैं? तो आपको बता दें, जब हम योग करते हैं तो उस समय हमारा शरीर मुड़ता और फैलता है। उस वक्त एक अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा न केवल हमारी शरीर को सही सपोर्ट दे सकती है बल्कि आराम और कॉन्फिडेंश दोनों को बढ़ाने में मदद कर सकती है। सही ब्रा आपकी बॉडी मूवमेंट्स के साथ तालमेल भी बिठाने में मददगार साबित हो सकती है। यह पसीने को भी जल्दी सोखती है, जिससे आप लंबे समय तक बिना किसी रुकावट के योगा का आनंद ले पायेंगी। महिलाओं के लिए एक सही स्पोर्ट्स ब्रा पहनना उतना ही जरूरी है जितना की एक सही फुटवियर को पहनना। आपको बता दें, यह सिर्फ एक फैशन का हिस्सा नहीं बल्कि एक हेल्थ और कम्फर्ट से जुड़ी हुई जरूरी आउट्फिट भी है। सही ब्रा आपके शरीर की शेप को भी संवार सकती है और साथ ही, आपको कपड़ों को लेकर असहज भी महसूस नहीं होगा, जिससे आपका ध्यान सिर्फ योग या वर्कआउट पर फोकस रह सकता है और आप बेफिक्र होकर इसका लुफ़्त उठा सकती हैं।
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