इस तेज रफ्तार वाली ज़िंदगी में हर कोई अपने फिटनेस का ख्याल रखना चाहते हैं और यह एक जरूरत बन चुका है। लेकिन इस व्यस्तता वाली ज़िंदगी में जिम जाने का समय निकालना मुश्किल होते जा रहा है। ऐसे में Home Gym तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। अगर आप भी अपने फिटनेस का ख्याल रखते हुए घर पर ही जिम करना चाहते हैं तो ये Dumbbell Sets आपके लिए बेहतरीन विकल्प बन सकते हैं ।
डम्बल सेट जिम का ऐसा फिटनेस इक्विपमेंट है जो आपके शरीर के हर हिस्से की एक्सरसाइज के लिए काम आता है। फिर आपको बॉडी बनाना हो, या वजन घटाना-बढ़ाना हो, यह आपकी हर जरूरत को पूरा करने में मददगार साबित हो सकता है। साथ ही यह कम जगह में फिट हो जाते हैं और आपके समय और पैसे को भी बचाते हैं। साथ ही अगर आप इसे अपने घर लाकर फिट किट की दुनिया में शामिल करते हैं तो अपने समय अनुसार कभी भी इसका उपयोग कर सकते हैं।
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AmazonBasics 20-Pound (9.07 Kg) Dumbbell Set with Stand, (Stand Material: Plastic)
यह डंबल सेट आपको तीन जोड़ों में मिल सकता है जिसमें 2-पाउंड, 3-पाउंड और 5-पाउंड आकार के डम्बल शामिल है। इसके साथ आपको प्लास्टिक का स्टैंड मिलेगा जिसमे इन डंबल को व्यवस्थित करके घर के किसी भी कोने में रख सकते हैं। इस डम्बल में आसानी से पकड़ में आने वाली नियोप्रीन कोटिंग मौजूद है, जो उपयोग के दौरान सुरक्षित पकड़ देने में मदद करती है। ये सारे Dumbbell Set अलग-अलग रंगों में आते हैं जो इसे दिखने में आकर्षक बनाते हैं। छाती और कंधों के कसरत से लेकर बाइसेप्स और ट्राइसेप्स तक में, इस डंबल का इस्तेमाल किया जा सकता है। अब घर पर ही डंबल सेट का इस्तेमाल कर सकते हैं या आप चाहे तो अपने वर्कआउट रूटीन के साथ बने रहने के लिए इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं।
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amazon basics Rubber Encased Hex Dumbbell Weight Set Of 2, 5 Kg,Black
काले रंग में आने वाला यह डंबल सेट छाती, पैर, पीठ इत्यादि की कसरत करने के लिए एक परफेक्ट चॉइस साबित हो सकती है। यह मजबूत लोहे से बना है, जो इसे बार-बार उपयोग करने पर भी मुड़ने और टूटने नहीं देगा। हेक्साकोण आकार में आने वाले इस डम्बल सेट में रबर का कवर चढ़ा हुआ है, जो इसे फर्श पर रखने पर लुढ़कने नहीं देता है। इस डंबल सेट का उपयोग एक प्रोफेशनल जिम वालों से लेकर नई शुरुआत करने वालों के भी कर सकते हैं।
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Cockatoo ADB-01 2.5 KG- 24 Kg Adjustable Dumbbell Set, Home Workout Gym Equipment Men and Women, Quick One-Second Adjustment 15-IN-1 Dumbbell Dumbbells Set For Home Gym (24 Kg, Red)
यह डंबल सेट लाल रंग में आता है, जो पुरुषों से लेकर महिलाओं तक के लिए उपयोगी है। इसमें वजन को अपने अनुसार सेट करने की सुविधा मौजूद है, जिसमें आप 2.5 किलोग्राम से 24 किलोग्राम तक 15 अलग वजनों में इसे सेट कर सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सिलिकॉन स्टील से बना यह सेट काफी टिकाऊ है और साथ ही इसका हैंडल एल्युमिनियम अलॉइ के साथ बना है जिसपर रबर का कवर चढ़ा हुआ है जो मजबूत पकड़ देने में सहायता करता है। कॉम्पैक्ट डिजाइन के साथ बना यह डम्बल सेट छोटे जगहों में आसानी से आ जाते हैं और साथ ही, यह Home Gym के लिए एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। इसका सुरक्षित रूप से लॉक किया गया डिज़ाइन सुरक्षित और स्थिर वर्कआउट देने में मदद करता है।
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Flexnest Adjustable Iron Dumbbells Set, Designed-in-Germany, Easy Weight Adjustment (2.5Kg-24Kg), Home Workout, Gym Exercise Set For Men & Women, 24Kg, Set of 2 (Black)
उच्च गुणवत्ता वाले मटेरियल से बना यह डंबल सेट जंग से बचा कर इसे सालों-साल तक टिकाऊ रखने में मदद करता है। इसको इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह एक मजबूत पकड़ प्रदान करता है और साथ ही इसे कसरत करते समय आसान बनाता है। इसको आप अपनी क्षमता के अनुसार 2.5 किलोग्राम से लेकर 24 किलोग्राम तक एडजस्ट कर सकते हैं। इस डंबल सेट का उपयोग महिला और पुरुष दोनों ही अपने वर्कआउट के लिए कर सकते हैं। आयरन और नियोप्रीन मटेरियल से बने इस डम्बल सेट की लंबाई 52 सेमी,चौड़ाई 35 सेमी और ऊंचाई 30 सेमी है। यह आपके होम जिम के लिए एक बढ़िया विकल्प बन सकता है।
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Amazon Brand - Symactive Rubber Coated 5 Kg Bouncer Dumbbells Set for Full Body Workout (Set of 2, 2.5Kg,), Multicolor
यह डंबल सेट बढ़िया गुणवत्ता वाले है जिसके ऊपर रबर की परत चढ़ी हुई है, जो कसरत करते वक्त एक मजबूत पकड़ देता है और साथ ही इसे लुढ़कने से बचाते हुए अपनी जगह पर स्थिर बनाए रखता है। इसका रख-रखाव भी काफी आसान है और यह सालों-साल तक नए जैसा रह सकता है। इसकी मोटी रबर की परत दिखने में भी इसको आकर्षक बनाती है। इस उपकरण का इस्तेमाल अपनी फिटनेस के लिए आप घर पर भी कर सकत हैं या जिम में भी इसका उपयोग किया जा सकता है। मसल्स बनाने के लिए यह एक परफेक्ट विकल्प बन सकता है। अब इस टिकाऊ Gym Dumbbell सेट की मदद से अब अपने समय के अनुसार शरीर के हर हिस्से की एक्सरसाइज कर सकते हैं।
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