Foldable Treadmill स्पेस बचने के साथ दे सकते हैं बढ़िया एक्सरसाइज का अनुभव

समय की बचत के साथ घर में ही करें वॉकिंग से लेकर रनिंग बढ़िया ट्रेडमिल की मदद से, साथ ही इस्तेमाल के बाद कर सकते हैं फोल्ड जो बचाएगा स्पेस।

Foldable Treadmill For Home
Foldable Treadmill For Home

ट्रेडमिल उन लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है, जो समय की कमी के कारण जिम या पार्क नहीं जा सकते। ट्रेडमिल मशीन एक ऐसा उपकरण है, जो घर पर ही व्यायाम करने की सुविधा देता है। इसके अलावा ट्रेडमिल पर व्यायाम करते समय आप अपना पसंदीदा सॉन्ग या शो सुन सकते हैं, जिससे व्यायाम करना मजेदार हो जाता है। वहीं, ट्रेडमिल की स्पीड को अपनी सुविधानुसार सेट करके चलाया जा सकता है। इसके साथ ही घर की Running Machine का इस्तेमाल बारिश हो या धूप हर मौसम में इस्तेमाल किया जा सकता है। 

ट्रेडमिल मशीन के इस्तेमाल से कई फायदे मिल सकते हैं, जैसे कि सबसे पहले, इसमें समय की कोई पाबंदी नहीं होती है और आप जब चाहें व्यायाम कर सकते हैं, चाहे सुबह हो या शाम। दूसरा, ट्रेडमिल पर चलना या दौड़ना हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। अच्छा माना जा सकता है। नियमित रूप से ट्रेडमिल पर व्यायाम करने से मेटाबॉलिज्म बढ़ सकता है, जिससे कैलोरी बर्न करने में मदद मिल सकती है।

घर के लिए ट्रेडमिल का चुनाव करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ? 

घर के लिए ट्रेडमिल लेते समय कई बातों का ध्यान रखना चाहिए जिनके बारे में आपको नीचे विस्तार से बताया गया है। इसके साथ ही यहां हम आपको कुछ Treadmill Brand और उनकी खूबियों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें पढ़ने के बाद आप अपने लिए बढ़िया ट्रेडमिल देख पाएंगे। यहां बताएं गए ट्रेडमिल अपनी मजबूत क्वालिटी और वजन क्षमता और अच्छे से स्पेशल सिस्टम के लिए काफी पसंद किये जाते हैं। 

सोल ट्रेडमिल (Sole Treadmills):

  • फीचर्स: यह ट्रेडमिल अपनी मजबूत क्वालिटी, वजन क्षमता और अच्छे सस्पेंशन सिस्टम के लिए काफी पसंद किया जाता है। 
  • लाभ: इस ट्रेडमिल को लंबे समय तक इस्तेमाल करने के लिए डिजाइन किया गया है इसमें अलग-अलग एक्सरसाइज प्रोग्राम देखने को मिल जाते हैं।

होल्डिंग ट्रेडमिल (Horizon Fitness Treadmills):

  • फीचर्स: इन्क्लाइन की अच्छी रेंज (झुकाव), बढ़िया डिजाइन, फोल्डेबल और स्पीड के लिए पसंद किया जाता है। 
  • लाभ: यह काम स्पेस में आसानी से फिट हो जाता है और इस्तेमाल करने में काफी आरामदायक भी है

नॉर्दिकट्रैक (NordicTrack Treadmills):

  • फीचर्स: आईएफिट कनेक्टिविटी, टच स्क्रीन, और अलग-अलग वर्कआउट प्रोग्राम के साथ आने वाला ट्रेडमिल घर के इस्तेमाल के लिए अच्छा माना जा सकता है। 
  • लाभ: वर्चुअल ट्रेनिंग का अनुभव देने वाले इस Treadmill For Home में कई प्रकार के वर्कआउट्स शामिल किए गए हैं। 

फिटबिट ट्रेडमिल (Fitbit Treadmills):

  • फीचर्स: स्मार्ट ट्रैकिंग, और फिटनेस डेटा को ट्रैक करने की क्षमता के लिए इस ट्रेडमिल को पसंद किया जाता है। 
  • लाभ: ये ट्रेडमिल आपकी फिटनेस जर्नी को मॉनिटर करने में काफी मददगार साबित होता है। 

Top Five Products

  • PowerMax Fitness TDM-97 1HP (2HP Peak) Motorized Treadmill with DIY and Virtual Assistance, Home Use & Automatic BMI Calc.

    पावरमैक्स फिटनेस ब्रांड का यह शानदार मोटराइज्ड ट्रेडमिल DIY और वर्चुअल असिस्टेंस की सुविधा के साथ आता है। यह ट्रेडमिल घरेलू इस्तेमाल के लिए काफी अच्छे विकल्प में आता है। साथ ही ऑटोमैटिक BMI कैलकुलेशन के साथ आने वाला यह ट्रेडमिल लगातार 30 मिनट तक कुशलता से काम कर सकता है। वहीं 30 मिनट तक लगातार चलने के बाद इसे करीब 20 मिनट का ब्रेक चाहिए होता है। यह ट्रेडमिल वेट लॉस ट्रेनिंग से लेकर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और एंड्योरेंस ट्रेनिंग तक की सुविधा देता है। वहीं इसमें LED डिस्प्ले, हार्ट रेट सेंसर, स्पीड, कैलोरी और वेरिएबल Exercise Mode सेट करने के लिए 12 प्री-सेट एथलीट वर्कआउट प्रोग्राम दिए गए हैं। शॉकप्रूफ डिजाइन के साथ आने वाली इस रनिंग मशीन की वजह से शोर जैसी समस्याएं नहीं आ सकती है। यह सॉफ्ट 6 लेयर रनिंग बेल्ट हाई डेंसिटी, स्किड प्रूफ और रिबाउंड रेसिलिएंस फंक्शन के साथ बनाई गई है, जिसकी वजह से इस पर चलने और दौड़ने में कोई परेशानी नहीं होगी। इस ट्रेडमिल में 1100mm*400mm जितना बड़ा बेल्ट ट्रैक है। यह ट्रेडमिल 110 किलोग्राम का वजन सहन कर सकती है।

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  • Lifelong FitPro (2.5 HP Peak) Manual Incline Motorized Treadmill for Home with 12 preset Workouts, Max Speed 12km/hr. Bluetooth Speaker|Max. User Weight 100Kg, (LLTM09)

    लाइफलॉन्ग ब्रांड की मैनुअल इनक्लाइन मोटराइज्ड ट्रेडमिल रनिंग से लेकर वॉकिंग तक के 12 प्रीसेट वर्कआउट के साथ आती है। इस ट्रेडमिल की अधिकतम स्पीड 12 किलोमीटर प्रति घंटा है। Bluetooth Speaker के साथ आने वाला यह ट्रेडमिल अधिकतम 100 किलोग्राम तक कावजन झेल सकता है। वहीं, इस शॉक प्रूफ ट्रेडमिल में डेक के नीचे 8 रबर पैड दिए गए हैं। Anti-Skid रबर सुविधा वाली यह रनिंग मशीन 1100*400 MM की रनिंग बेल्ट के साथ आ रही है, जिस पर आराम से वॉकिंग और रनिंग के लिए काफी जगह मिलती है। इसके साथ ही USB कनेक्टिविटी के साथ आने वाला यह ट्रेडमिल घर से लेकर जिम तक के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह ट्रेडमिल 90 डिग्री फोल्डेबल डिजाइन के साथ आता है, जिसे इस्तेमाल के बाद मोड़ा जा सकता है और स्पेस की बचत की जा सकती है। 

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  • PowerMax Fitness TD-A1 (4 HP Peak) Motorised Foldable Treadmill for Home User Wt. 115kg 15 Lvl Auto-Incline Running Machine for Max Pro workout, Top Speed 14 km/ph, Speaker, Aux, LCD Disp., Bluetooth

    पावरमैक्स फिटनेस ट्रेडमिल फोल्डेबल फीचर के साथ आता है, जिसे इस्तेमाल के बाद आसानी से फोल्ड किया जा सकता है। मोटराइज्ड फोल्डेबल ट्रेडमिल घरेलू यूजर्स के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह रनिंग मशीन 115 किलोग्राम तक का वजन उठा सकती है। 15 लेवल वाली यह ऑटो-इनक्लाइन रनिंग मशीन मैक्स प्रो वर्कआउट के लिए बेहतरीन है, जो वजन घटाने से लेकर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग तक हर काम में सुविधा प्रदान कर सकती है। वहीं, Fitness Treadmill 14 किमी/घंटा की टॉप स्पीड तक चलती है। ब्लूटूथ कनेक्टिविटी के साथ आने वाली यह मशीन AUX, स्पीकर और LED डिस्प्ले के साथ आती है। DC मोटर वाली यह ट्रेडमिल लगातार 30 मिनट तक चलती है, जिसके बाद इसे करीब 20 मिनट का ब्रेक देना पड़ता है। दमदार 4.0HP पीक डीसी मोटर वाली यह ट्रेडमिल 47.6 x 16.1 इंच रनिंग सरफेस के साथ आती है, जो आरामदायक वर्कआउट के लिए बेहतरीन रहेगी।

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  • Sparnod Fitness STH-3040 Ultra Slim 2-in-1 Foldable Home Use Treadmill Under Desk Walking Pad fits Under Bed/Sofa. No Installation Required, 4 HP Peak Motor, 110kg User Weight

    अल्ट्रा स्लिम 2-इन-1 फोल्डेबल स्पारनोड फिटनेस ब्रांड का ट्रेडमिल काफी बढ़िया डिजाइन के साथ आता है, जिसको फोल्ड करके बिस्तर या सोफे के नीचे आराम से रखा जा सकता है और स्पेस की बचत की जा सकती है। वहीं, इस अंडर डेस्क Walking पैड ट्रेडमिल को कोई इंस्टॉलेशन की आवश्यकता नहीं होती है। कॉम्पैक्ट और पोर्टेबल अंडरडेस्क वॉकिंग पैड की स्पीड 6 किमी/घंटा तक जा सकती है। यह ट्रेडमिल 110 किग्रा वजन ले सकता है लेकिन इस पर 20KG कम वजन तक के लोगों को इस्तेमाल करना चाहिए। इसमें आने वाली 4 HP पीक मोटर चलते समय शोर जैसी दिक्कत नहीं होने देती है। वहीं, यह LED डिस्प्ले के साथ आ रहा है, जो फेदर टच बैकलिट बटन (स्टार्ट/स्टॉप, स्पीड इंक्रीमेंट/डिक्रीमेंट) की सेटिंग की सुविधा देता है। 7 लेयर Anti Slip रनिंग बेल्ट के साथ आने वाली यह रनिंग मशीन वायरलेस रिमोट कंट्रोल, ब्लूटूथ स्पीकर, और फ़ोन होल्डर की सुविधा के साथ आता है। 33KG क्षमता के साथ आने वाली यह मशीन 128.6D x 79W x 112H सेंटीमीटर साइज के साथ आती है।  

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  • Sparnod Fitness STH-550 Manual Foldable Treadmill for Home Use, Your Pace Your Power Real-Time Tracking 5-Layer Anti-Skid Belt 10035 cm Deck Shock Absorber Manual Incline Mobile Holder Compact Design

    स्पारनोड फिटनेस का यह शानदार ट्रेडमिल फोल्डेबल सुविधा के साथ आता है, जिसकी वजह से इसे इस्तेमाल के बाद मोड़कर रखा जा सकता है। वहीं, घर के लिए यह शानदार फोल्डेबल ट्रेडमिल काफी अच्छा ऑप्शन साबित हो सकता है। इसके साथ ही इस Running Machine का बेल्ट 100×35 सेमी में उपलब्ध है, जिसकी वजह से इसपर चलने से लेकर दौड़ने काफी आरामदायक हो सकता है। मजबूत स्टील फ्रेम के साथ आने वाली यह मशीन फोन होल्डर की सुविधा के साथ आती है। रियल-टाइम ट्रैकिंग 5-लेयर एंटी-स्किड बेल्ट के साथ आने वाली ट्रेडमिल मशीन वर्कआउट के लिए काफी आरामदायक साबित हो सकती है। इस मशीन के LED डिस्प्ले में आप ट्रैकिंग टाइम, स्पीड, डिस्टेंस और कैलोरी जैसी जानकारी आसानी से पा सकते हैं।

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Faq's

  • फोल्डेबल ट्रेडमिल का वजन कितना होता है?
    +
    फोल्डेबल ट्रेडमिल का वजन आमतौर पर 50 से 100 किलोग्राम के बीच होता है, लेकिन यह मॉडल के आधार पर अलग- अलग पाया जाता है।
  • फोल्डेबल ट्रेडमिल की देखभाल कैसे करें?
    +
    नियमित रूप से ट्रेडमिल की सफाई करें, बेल्ट को ठीक से lubricate करें, और किसी भी तकनीकी समस्या के लिए दिए गए निर्देशों को ध्यान में रखे।
  • क्या फोल्डेबल ट्रेडमिल पर दौड़ना सुरक्षित है?
    +
    हां, इस पर रनिंग करना सुरक्षित है लेकिन इस बात का ध्यान रखे की इसकी स्पीड को आप अपने हिसाब से सेट करें पहले ताकि आप आराम से इसका इस्तेमाल कर पाएं।
  • फोल्डेबल ट्रेडमिल के क्या फायदे हैं?
    +
    फोल्डेबल ट्रेडमिल के फायदे में जगह की बचत, आसानी से स्टोर करने की क्षमता, और कई मॉडल में अलग- अलग ट्रेनिंग प्रोग्राम्स शामिल होते हैं। यह घर में Exercise करने का एक सुविधाजनक ऑप्शन है।

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