களங்கமற்ற மற்றும் ஒளிரும் சருமம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் விருப்பமாகும். நாம் ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால் அதன் விளைவு சருமத்தில் தெளிவாகத் தெரியும். அதே நேரத்தில் உணவு முறையும் சரியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சரியான உணவை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றால் சரும பளபளப்பு கிட்டாது. சில உணவுகள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். அந்த உணவுகளை நாம் சேர்த்துக் கொள்வதால் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இந்த சூப்பர்ஃபுட்கள் குறித்த தகவலை உணவியல் நிபுணர் மன்பிரீத் தெரிவித்துள்ளார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: மாதவிடாய் காலத்தில் அடிவயிற்று வலியின் அபாயத்தை குறைக்க சிறந்த வழி!!
சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் உணவுக்ள்
இந்த பதிவும் உதவலாம்: தினமும் 20 மில்லி நெல்லிக்காய் ஜூஸ் போதும்.. இத்தனை பிரச்சனையும் தீருமாம்!
எங்களின் இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தது என்று நம்புகிறேன். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரவும், லைக் செய்யவும். மேலும் இது போன்ற கட்டுரைகளை படிக்க எங்கள் வலைத்தளமான Harzindagi உடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]