आखिर क्यों प्रेग्‍नेंसी में आती है तेज स्मेल और बदल जाता है मुंह का स्वाद?

मां बनना हर औरत की जिंदगी का खूबसूरत पड़ाव होता है। यह फैसला लेने से पहले किसी भी महिला को शारीरिक और मानसिक तौर पर पूरी तरह से तैयार होना चाहिए। प्रेगनेंसी के दौरान और प्रेग्नेंसी के बाद हर महिलाओं को काफी कुछ झेलना पड़ता है। जैसे- वजन कंट्रोल करने से लेकर सही डाइट लेना आदि।

मगर कुछ बदलाव ऐसे होते हैं, जिनसे मुंह का मजा खराब हो जाता है। कई बार यह बदलाव प्रेगनेंसी के बाद भी ठीक नहीं होता, जिसकी वजह से हमें कई तरह की परेशानियां पैदा होने लगती हैं। हालांकि, बहुत कम महिलाएं इस बारे में बहुत कम जानती हैं। क्या आपके साथ भी ऐसा ही होता है, तो प्रेग्नेंसी में महिलाओं का मुंह का स्वाद क्यों बदल जाता है और तेज स्मेल क्यों आती है?

इस बारे में हमें डॉ मधु जुनेजा से बात की, उन्होंने कहा कि प्रेग्‍नेंसी के नौ महीनों के दौरान ये बदलाव कभी भी देखे जा सकते हैं। हालांकि, ये फर्स्ट ट्राइमेस्टर के दौरान आम हैं। किसी को भी घबराने की कोई जरूरत नहीं है।

आखिर क्यों हो जाता है प्रेग्‍नेंसी में मुंह कड़वा?

प्रेग्‍नेंसी के दौरान बहुत-सी महिलाओं का मुंह कड़वा हो जाता है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही हो रहा है, तो आपको घबराने की कोई जरूरत नहीं है। इसको लेकर एक्सपर्ट कहते हैं कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्रेग्नेंसी में हार्मोन में बदलाव आता है।

इससे कई तरह के शारीरिक बदलाव आते हैं और मुंह का स्वाद भी बदलने लगता है। ऐसे में बिल्कुल भी टेंशन ना लें और अपने खाने-पीने का ध्यान रखें।

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क्या मुंह का स्वाद खराब होना है एक बीमारी?

एक बहुत ही कॉमन समस्या है, जिसका लगभग 90 फीसदी महिलाएं सामना कर रही हैं। डॉक्टर के मुताबिक इस समस्या में मुंह का स्वाद मेटल जैसा होता है, जिसे मैटेलिक टेस्ट के नाम से भी जाना जाता है। इस दौरान मुंह में कुछ भी खाने पर टेस्ट नहीं आता है।

इस समस्या से बचने के घरेलु उपचार

• मसालेदार भोजन जैसे चटनी, सॉस और अचार मुंह में मेटैलिक स्वाद को ठीक करने में मदद करते हैं।
• पाइनएप्पल, कीवी और संतरे जैसे खट्टे फल खाने से कड़वे स्वाद से छुटकारा पाने में मदद मिल सकते है।
• बहुत सारा पानी पीएं या एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाएं। इससे आपको काफी हद तक फायदा होगा।

मुंह कड़वा होने की परेशानी से कैसे बचें?

डॉक्टर का कहना है कि मुंह कड़वा होना या डिस्गेशिया होना कोई बीमारी नहीं है। यह गर्भावस्था का एक लक्षण है। इसलिए यह परेशानी तीन महीने बाद खुद ही ठीक हो जाती है। वहीं, अगर आपको यह परेशानी तीन महीने से ज्यादा देर तक हो रही है, तो पहले आप ऊपर बताए गए घरेलु टिप्स को अपनाएं और फिर डॉक्टर की सलाह से दवाई करें।

मुंह कड़वा होने के दूसरे कारण

• अगर आपके शरीर में विटामिन की कमी है, तो यह परेशानी पैदा हो सकती है।
• मुंह की सफाई न करना भी एक वजह हो सकती है। इसलिए आप रोजाना नियमित रूप से जीभ की सफाई करें।
• प्रेग्नेंसी के दौरान कम पानी पीना भी टेस्ट बड्स को प्रभावित करता है जिस वजह से मुंह का स्वाद बिगड़ता है।
• प्रेग्नेंसी में उल्टी की परेशानी से भी मुंह का स्वाद कड़वा होता है।
• अगर आपको मधुमेह की बीमारी है, तो यह परेशानी आपको हो सकती है।

क्या है एक्सपर्ट की राय?

इसको लेकर एक्सपर्ट कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान तेज स्मेल आने की संभावना ज्यादा होती है। अक्सर यह परेशानी घर से ही शुरू होती है, जिसमें सिगरेट का धुआं, गैस का धुआं आदि जैसी चीजें ज्यादा इफेक्ट करती हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप इन चीजों से दूर रहें और अगर काम करें तो ज्यादा धुए वाली चीजों से खुद को दूर रखें।

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