मुंह के छालों को कम करने में मदद कर सकती हैं इस मौसमी फल की पत्तियां

मुंह के छाले यानी माउथ अल्सर कई बार हमें बहुत परेशान करते हैं। इसकी वजह से खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है। मुंह में छाले कई वजह से हो सकते हैं। तनाव, नींद की कमी, पेट साफ न होना, कमजोर इम्यून सिस्टम, हार्मोनल बदलाव, स्मोकिंग और गलत खान-पान समेत कई कारणों से मुंह में छाले हो सकते हैं। मुंह के छाले कई प्रकार के हो सकते हैं। जो लोग छालों से परेशान रहते हैं, उन्हें खाने में तली-भुनी चीजों को कम से कम शामिल करना चाहिए और हेल्दी डाइट लेनी चाहिए। छालों को कम करने के लिए, गट का हेल्दी होना भी जरूरी है। इन्हें कम करने में कई घरेलू नुस्खे तैयार हैं। कई फल और इनकी पत्तियां भी औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। अमरूद भी इन्हीं में से एक है। मुंह में छाले होने पर अगर आप अमरूद की पत्तियों को चबाएंगी, तो इससे आपको आराम मिल सकता है। इसके और भी कई फायदे हैं। यह जानकारी डॉक्टर दीक्षा भावसार दे रही हैं। डॉक्टर दीक्षा, आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स ब्रांड द कदंब ट्री की फाउंडर और BAMS (Bachelor of Ayurveda Medicine) हैं।

मुंह के छालों को कम करने के लिए अमरूद की पत्तियों के फायदे

• अमरूद और इसकी पत्तियां गुणों से भरपूर होती हैं। अमरूद के पत्तियों में विटामिन-ए, विटामिन-सी और कई ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए फायदे होते हैं।
• इसके पत्तियों में फ्लेवोनोइड्स होते हैं। ये एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। इनका रस मुंह के छालों से निजात दिलवाने में मदद कर सकता है।
• अमरूद की पत्तियों में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण मुंह से जुड़ी कई दिक्कतों को ठीक कर सकते हैं। इनमें मुंह के छाले भी शामिल हैं।
• इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो सूजन को कम करने का काम कर सकते हैं।
• इन पत्तियों में डाइटरी फाइबर होता हैं। छालों के पीछे अक्सर पेट की गर्मी जिम्मेदार होती है। ऐसे में इसके सेवन से पेट आसानी से साफ होता है।
• अमरूद की पत्तियां वजन कम करने के साथ ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती हैं।

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छाले कम करने के लिए कैसे करें अमरूद की पत्तियों का सेवन?

• अमरूद की पत्तियों को चबाना या इसके पानी से कुल्ले करने से मुंह के छालों में राहत मिल सकती है।
• आपको एक कप पानी लेकर उसमें दो से तीन अमरूद की पत्तियां डालकर उबालना है। इससे मुंह के छाले कम होंगे।
• इन पत्तियों का रस लगाने से भी मुंह के छालों में आराम मिलता है।

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अमरूद और इसकी पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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