रोज सुबह इस तरह पानी में मिलाकर पिएं घी, आसानी से साफ होगा पेट

कब्ज दूर करने के लिए मलासन में बैठकर पिएं घी वाला पानी (What happens if we drink ghee water in Malasana)

• अगर आप रोज सुबह खाली पेट मलासन में बैठकर गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीती हैं, तो इससे डाइजेस्विट एंजाइम्स एक्टिव होते हैं और कब्ज दूर होती है।
• मलासन में गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीने से कई ऐसे एंजाइम्स रिलीज होते हैं, जिनसे डाइजेशन सुधरता है और पेट साफ होने में मदद मिलती है।
• घी एक नेचुरल लुब्रिकेंट होता है। यह मल को आसानी से निकलने में मदद करता है।
• घी में ब्यूरेटिक एसिड और हेल्दी फैट्स होते हैं, ये कब्ज को दूर करते हैं।
• गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीने से वात दोष भी संतुलित होती है और पेट में गैस नहीं बनती है।

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• मलासन की स्थिति में बैठने पर अब्डोमिनल नसे मजबूत होती हैं। इससे पेट आसानी से साफ होता है।
• इससे मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है और शरीर में जमा टॉक्सिन्स भी बाहर निकलते हैं।
• घी आंतों की दीवारों को चिकना करता है और मल को आसानी से बाहर निकालता है।
• गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीना बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन, अगर आप इसे मलासन में बैठकर पीती हैं, तो इसके फायदे और बढ़ जाते हैं।

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मलासन में बैठकर, गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीने से आपको ये फायदे मिल सकते हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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