Sensitive Teeth Remedy: பல் கூச்சத்தால் அவதிப்படும் உங்களுக்கு இதோ சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்

பற்களில் கடுமையான கூச்ச உணர்வு, வெப்பம் மற்றும் குளிர் உணர்வு, பல்வலி மற்றும் பற்கள் பலவீனமடைதல் ஆகியவை பல் உணர்திறனின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். பல் உணர்திறன் என்பது மாறிவரும் பருவங்களுடன் அதிகரிக்கும் மிகவும் பொதுவான பல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். கொல்கத்தாவின் ஸ்மைல் கேர் பல் பிரிவைச் சேர்ந்த டாக்டர் விவேக் திவாரி (BDS), பல் உணர்திறனை அகற்றுவதற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் வழிகளை கூறியுள்ளார்.

மேலும் படிக்க: பெண்களுக்குக் குடலில் புழுக்கள் இருந்தால் இத்தனை பிரச்சனை ஏற்படுமா?

பல் உணர்திறன் அறிகுறிகள்

• நீங்கள் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ ஏதாவது சாப்பிட்டால் அல்லது குடித்தால், திடீரென வலி மற்றும் பற்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவது பற்கள் உணர்திறன் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• ஏதாவது துலக்கும்போது அல்லது சாப்பிடும்போது உங்கள் பற்களில் வலி ஏற்பட்டால், அது பல் உணர்திறன் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் மிக விரைவாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• சாக்லேட், இனிப்புகள், மிட்டாய் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் போன்ற இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடும்போது திடீரென பல்வலி ஏற்பட்டால், இது பல் உணர்திறனின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

பல் உணர்திறனுக்கான காரணங்கள்

• பற்களில் ஏதேனும் ஒன்றில் குழி அல்லது சொத்தை இருந்தால், பற்கள் வெப்பம் மற்றும் குளிருக்கு உணர்திறன் கொண்டதாக மாறும்.
• ஸ்கேலிங், வைட்டனிங் மற்றும் காம்போசிட் ஃபைலிங் போன்ற பல பல் சிகிச்சைகளும் பல் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இது ஒரு தற்காலிக கட்டம். இந்த பிரச்சனையிலிருந்து விரைவில் நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், உடனடியாக ஒரு பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
• குளிர்காலத்தின் தொடக்கமானது பல் உணர்திறனுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். குளிர்காலம் வந்தவுடன், குளிர்ந்த எதையும் சாப்பிடுவது பற்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும். முடிந்தவரை, குளிர்காலத்தில் மிகவும் குளிரான எதையும் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் இந்தப் பிரச்சனை பெரிய வடிவத்தை எடுக்காது.

பல் உணர்திறனை எவ்வாறு குறைப்பது

• உணர்திறனை நீக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
• பல் துலக்குதல் முதல் பற்பசை மற்றும் மவுத்வாஷ் வரை சந்தையில் பல உணர்திறன் நீக்கும் பொருட்கள் கிடைக்கின்றன. அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பல் உணர்திறனில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். உணர்திறனை அகற்றுவதற்கான முதல் படி, உணர்திறன் நீக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதாகும். ஆனால் பிரச்சனை விரைவில் நீங்கவில்லை என்றால், உடனடியாக ஒரு பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

உணவை மேம்படுத்தவும்

உங்கள் உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக வாழைப்பழங்கள் மற்றும் சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்குகள், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்தவை, அவை உங்கள் பற்களின் வெளிப்புற ஓட்டுக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. உணர்திறனைத் தடுக்க வாழைப்பழத் தோல்களை உங்கள் பற்களில் தேய்க்கலாம்.

உணர்திறன் காரணத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

• உங்கள் பற்களில் உள்ள ஒரு அடிப்படை பிரச்சனையால் உணர்திறன் ஏற்படலாம். எனவே உங்கள் பற்களில் கடுமையான கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், ஒரு பரிசோதனைக்குச் சென்று இறுதி சிகிச்சைக்காக எக்ஸ்ரே எடுக்கவும்.
• ஐஸ்கிரீம், இனிப்புகள், சூடான காபி மற்றும் தேநீர் போன்ற உணர்திறனைத் தூண்டும் உணவுகள் அல்லது உணர்திறனை அதிகரிக்கக்கூடிய வேறு எந்த உணவுகளையும் தவிர்க்கவும்.
• பல் உணர்திறன் பிரச்சனையால் நீங்கள் மிகவும் சிரமப்பட்டால், வீட்டு வைத்தியம் செய்வதற்குப் பதிலாக, உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். சில நேரங்களில் உங்கள் பற்களைப் புறக்கணிப்பது உணர்திறன் பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.

மேலும் படிக்க: இருமல், சளி மற்றும் தொண்டை வலிக்கு தீர்வு தரும் சூப்பரான வீட்டு வைத்தியங்கள்

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik