பெண்கள் தங்கள் மார்பக ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம். மார்பக சுகாதாரத்தை சரியாக கவனிக்காவிட்டால் பல நோய்கள் வரலாம். பெரும்பாலான பெண்கள் இதைப் பற்றி அறிந்திருக்க மாட்டார்கள் அல்லது மார்பகத்தை சுகாதாரம் பற்றி அறியதவர்களாக இருக்கலாம். இல்லையென்றால் மார்பக சுகாதாரத்தில் முழு கவனம் செலுத்த நேரம் இல்லாதவர்களாக இருக்கலாம். பல நேரங்களில் பெண்களுக்கு மார்பக சுகாதாரம் தொடர்பான சரியான தகவல்கள் இருப்பதில்லை. நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை சரியாக சுத்தம் செய்து பராமரிக்கவில்லை என்றால், பல வகையான நோய்களும் தொற்றுகளும் சூழும் வாய்ப்புகள் அதிகம். மார்பக சுகாதாரத்தை பராமரிக்காமல் இருப்பதால் பூஞ்சை தொற்று, முலைக்காம்பு தொற்று மற்றும் தோல் தொடர்பான தொற்று போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். மார்பக சுகாதாரத்தை பராமரிக்க எந்த குறிப்புகளை பின்பற்றலாம் என்பது பற்றி நிபுணரிடம் இருந்து எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இதுகுறித்து டாக்டர் அதிதி பேடி தகவல் அளித்த தகவலை பார்க்கலாம். அவர் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்.
மேலும் படிக்க: உருளைக்கிழங்கு தோலில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்தால் தூக்கி எறிய மாட்டீர்கள்
மேலும் படிக்க: டெங்கு காய்ச்சலில் இருந்து விரைவில் குணமடையச் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]