-1733509908425.webp)
முந்திரி சருமம், முடி மற்றும் உடலுக்கு நீங்கள் கற்பனை செய்வதை விட மிகவும் நன்மை பயக்கிறது. அவை இரும்பு மற்றும் துத்தநாகத்தால் நிரம்பியுள்ளன. எனவே இரத்த சோகையை சரிபார்க்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை வைட்டமின் சி, துத்தநாகம், மெக்னீசியம், செலினியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. முந்திரியில் அதிக அளவு தாமிரம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் இருப்பதால், அவை தலைமுடிக்கு மிகவும் நல்லது. இந்த சூப்பர்ஃபுட் பற்றி மேலும் அறிய கட்டுரையைப் படிக்கவும்.
நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமான, மென்மையான மற்றும் சுருக்கமில்லாத சருமத்தை விரும்புகிறோம். முந்திரி அதை அடைய உங்களுக்கு உதவும். முந்திரி துத்தநாகம், மெக்னீசியம், செலினியம், இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றின் களஞ்சியமாகும். இந்த பருப்புகளில் புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளதால் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துவதோடு சுருக்கங்களைத் தடுக்கின்றன.
Image Credit: Freepik
ஒவ்வொரு பெண்ணும் நீண்ட, பளபளப்பான மற்றும் அடர்த்தியான முடியை விரும்புகிறார்கள், முந்திரி கொட்டைகளில் தாமிரம் உள்ளதால் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் முடிகள் முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கிறது. முந்திரி ட்ரெஸ்ஸை மிருதுவாகவும் பட்டுப் போலவும் ஆக்குகிறது.
மேலும் படிக்க: ஆண், பெண் இருவருக்கு கருவுறுதலை மேம்படுத்த உதவும் 4 உணவுகள்
முந்திரியில் பொட்டாசியம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளதால் உச்சந்தலையில் தேவையில்லாமல் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
Image Credit: Freepik
முந்திரியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால் சருமத்தில் புதிய செல்கள் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இதனால் சருமத்தை விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது. தினமும் முந்திரி சாப்பிடுவது உடல் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிராக போராட உதவுகிறது.
கறைகளை அகற்றுவதற்கான எளிதான வழியை தேடுகிறீர்கள் மற்றும் ஆடம்பரமான பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால் முந்திரி சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இந்த கொட்டையில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளதால் தழும்புகள் மற்றும் டான்ஸை குறைக்கும்.
மேலும் படிக்க: டெங்கு காய்ச்சல் தொற்றை தடுத்து, ஆரோக்கியமாக உடலை வைத்திருக்க சில வழிகள்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]