घर में ऐसी बहुत सी खाने-पीने की चीजें होती हैं, जिनको हम खुद ही बनाकर तैयार कर लेते हैं। जिसकी दो वजह होती हैं एक तो घर पर बनाने से यह बाजार की तुलना में सस्ती पड़ती हैं। और दूसरा हम मिलावट से भी बच जाते हैं। ऐसे में अधिकतर लोग बहुत सी चीजों को घर पर ही तैयार कर लेते हैं। पहले के जमाने में महिलाएं घर में भी ज्यादातर चीजों को बनाकर रख लेती थीं। आज भी हमारे देश के कुछ हिस्सों में ये कल्चर फॉलो किया जा रहा है।
आप सभी लोगों ने मूंग दाल का चीला और पकौड़े तो खाए होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं इससे आप दाल बड़ी भी बनाकर तैयार कर सकती हैं। जिसको कई जगहों पर मंगौड़ी के नाम से भी जाना जाता है। इन बड़ी से आलू मिक्स करके स्वादिष्ट सब्जी बनाई जाती है। जिसको आप रोटी या चावल किसी के साथ भी खा सकती हैं। यह सब्जी अधिकतर गर्मियों के मौसम में बनती है। वैसे तो मूंग दाल बड़ी मार्केट में भी मिलती हैं, लेकिन उनमें ज्यादा स्वाद भी नहीं होता साथ ही वो महंगी भी मिलती हैं। ऐसे में बहुत लोग इसको घर पर ही बनाकर स्टोर कर लेते हैं। मंगौड़ी होली के आसपास वाले मौसम में बनाई जाती हैं। इनको बनाने में ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती और ये आसानी से बनाकर तैयार हो जाती हैं। आइए जाने किन टिप्स को फॉलो करके आप इन्हे स्वादिष्ट बना सकती हैं।
इन तरीकों से घर पर ही बनाएं टेस्टी मूंग दाल बड़ी (Moong Dal Badi)
- इसके लिए आपको सबसे पहले बिना छिलके वाली मूंग दाल को करीब 4-5 घंटे के लिए भिगो देना है।
- भीग जाने के बाद का पानी स्ट्रेनर की मदद से हटाकर अलग कर दें।
- अब आपको इस दाल को बिना पानी डाले मिक्सी में सूखी लाल मिर्च डालकर पीस लेना है। ध्यान रहे दालथोड़ी दरदरी रहे।
ये भी पढ़ें: मीठी रसीली बूंदी 10 मिनट में घर पर बनाएं, प्रसाद में भगवान को भी भोग लगाएं
- पिसी हुई दाल को एक बड़े कटोरे में निकाल लें।
- इसके बाद इसमें एक चुटकी हींग, लाल मिर्च, गर्म मसाला, चाट मसाला और नमक डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें।
- अब आपको एक प्लेट लेकर उसपर अच्छी तरह तेल लगा लेना है।
- उसपर आपको मूंग दाल के तैयार पेस्ट से छोटी-छोटी मंगौड़ी डालनी है।
- इन मूंग दाल की बड़ी को आपको करीब 3-4 दिन धूप दिखानी है।
- जब यह अच्छी तरह सूख जाएं तो इनको एक डिब्बे में भरकर रख लें और जब सब्जी बनानी हो निकालें और बनाएं।
इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो, तो इसे शेयर जरूर करें। इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हर जिन्दगी के साथ।
Image Credit: Freepik
HerZindagi ऐप के साथ पाएं हेल्थ, फिटनेस और ब्यूटी से जुड़ी हर जानकारी, सीधे आपके फोन पर! आज ही डाउनलोड करें और बनाएं अपनी जिंदगी को और बेहतर!
कमेंट्स
सभी कमेंट्स (0)
बातचीत में शामिल हों