गर्मियों में इस ड्रिंक से करें दिन की शुरुआत, शाम तक रह पाएंगे फ्रेश

गर्मी ने दस्तक दे दी है चिलचिलाती धूप के कारण अभी से ही घर से बाहर निकलना मुश्किल हो रहा है अभी आने वाले दिनों में और भी ज्यादा गर्मी पड़ेगी। नहीं अक्सर जब हम गर्मी और उमस में रहते हैं तो शरीर थका हुआ महसूस करने लगता है शरीर में अंदर से गर्मी बढ़ जाती है। ऑफिस से घर आते-आते एनर्जी एकदम से ही खत्म हो जाती है ऐसे में अगर आप कुछ ऐसा पीना चाहते हैं, जो शरीर को ठंडक पहुंच जाए और सुबह से शाम तक एनर्जी बनाए रखें तो आप के लिए गोंद कतीरा ड्रिंक से बेहतर कुछ हो ही नहीं सकता आईए जानते हैं यह गर्मियों में किस तरह से आपके शरीर को एक्टिव रख सकता है। डाइट एक्सपर्ट आइना सिंघल ने इस बारे में जानकारी दी है।

क्या है गोंद कतीरा?  

गोंद कतीरा एक नेचुरल गोंद है, जो पेड़ से निकलता है। इसे ट्रैगाकैंथ के नाम से भी जाना जाता है। यह पानी में भिगोने पर जय जैसा बन जाता है आइए जानते हैं इसके फायदे।

गोंद कतीरा ड्रिंक के फायदे?

• गोंद कतीरा की तासीर ठंडी होती है। इस वजह से अगर गर्मियों के मौसम में आप इसका शरबत पीते हैं, तो इससे शरीर के अंदरूनी तापमान को कम करने और ठंडक बनाए रखने में मदद मिलती है। इससे लू से बचाव होता है।
• गोंद कतीरा ड्रिंक पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। यह एक नेचुरल हाइड्रेटिंग एजेंट है, जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है और आपको तरोताजा रखता है।
• इसकी तासीर ठंडी होने की वजह से यह पेट की गर्मी को भी शांत करता है। इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर करता है। कब्ज, एसिडिटी और गैस की समस्या दूर होती है।

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• इसमें एंटीऑक्सीडेंट और हाइड्रेटिंग गुण होता है, जो स्किन को नमी प्रदान करते हैं। गर्मियों में स्किन ड्राइनेस, सनबर्न की समस्या को कम करने में मदद मिलती है।

• गोंद कतीरा में प्रोटीन और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर की कमजोरी को दूर करने में मदद करते हैं। यह आपको इंस्टेंट एनर्जी देता है और दिन भर एक्टिव बनाए रखने में मदद करता है।

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