मोटापे की वजह से डायबिटीज होने का खतरा बना रहता है। डायबिटीज आज के समय में एक आम समस्या बन गई है। इसके कारण कई और बीमारियों का खतरा भी बना रहता है। हेल्दी रहने के लिए वजन का सही होना सबसे जरूरी है। मोटापा अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन इसकी वजह से बेशक कई बीमारियां हो सकती हैं। इंसुलिन रेजिस्टेंस की वजह से ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है और वजन कम करने में भी मुश्किल आती है। शुगर लेवल को कंट्रोल करने में हेल्दी डाइट का अहम रोल है। वहीं, वजन कम करने के लिए भी खान-पान का सही होना जरूरी है। यहां हम आपको एक खास जूस के बारे में बता रहे हैं, जिसे 4 चीजों से मिलाकर बनाया जाता है। यह वेट लॉस, बॉडी डिटॉक्स और शुगर कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद है। इस बारे में डाइटिशियन सिमरन कौर जानकारी दे रही हैं। वह सर्टिफाइड डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट हैं।
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वेट लॉस, बॉडी डिटॉक्स और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए यह जूस बहुत फायदेमंद है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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