सर्दियों में मुरझा गई है स्किन? ट्राई करें ये हेल्दी जूस

Winter Skin Care: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं का असर त्वचा पर कुछ इस कदर होता है कि त्वचा में ड्राइनेस, डलनेस आने लगती है। स्किन बुरी तरह से फटने लगता है। चेहरे का निखार तो कहीं खो जाती है। अगर आप भी सर्दियों में बेजान और रूखी त्वचा से परेशान है,स्किन टोन अनइवन हो गया है तो आप एक्सपर्ट के बताएं इन होममेड ड्रिंक को पीकर चेहरे पर निखार ला सकते हैं। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट लवनीत बत्रा जानकारी दे रही है।

हेल्दी स्किन के लिए पिएं ये खास ड्रिंक

चुकंदर और आंवले का जूस

चुकंदर और आंवले का जूस पीने से आपकी स्किन ग्लोइंग बन सकती है। चुकंदर में जहां आयरन की भरपूर मात्रा होती है, इससे ब्लड का सरकुलेशन सही होता है ब्लड प्यूरिफाई होता है। वहीं आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है। विटामिन सी कोलेजन उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो त्वचा की लोच बनाए रखता है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करता है इससे स्किन का कांप्लेक्शन सुधारने लगता है।

ग्रीन टी और लेमन जूस

ग्रीन टी और लेमन जूस मिलाकर पीने से भी स्किन ग्लोइंग बनती है। ग्रीन टी में जहां एंटीऑक्सीडेंट होता है जो मुक्त कणों के कारण समय से पहले एजिंग को काम करता है। वहीं नींबू में विटामिन सी होता है।

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गन्ने का रस और नींबू का रस

गन्ने के रस में नींबू मिलाकर पीने से भी स्किन ग्लोइंग बनती है। इसमें नेचुरल शुगर होती है,जिससे आपको ऊर्जा मिलती है। वहीं नींबू में विटामिन सी होता है जिससे कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है।यह जूस आपकी स्किन के टिशू को रिपेयर करने के साथ ही उसपर ग्लो लाता है।

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