नवरात्रि का त्योहार शुरू हो चुका है। यह 9 दिनों तक चलता है और इसमें मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा की जाती है। इस दौरान श्रद्धा भाव से भक्त फास्टिंग भी करते हैं। इससे शरीर को डिटॉक्स करने का मौका मिलता है। हालांकि अक्सर फास्टिंग के दौरान कमजोरी और थकान महसूस होती है। ऐसे में आप भी व्रत रख रहे हैं, तो मॉर्निंग मील में कुछ ऐसा खाएं, जिससे दिन भर एनर्जी बनी रहे। हम आपको इस आर्टिकल में डायटीशियन आइना सिंघल के बताए एक हेल्दी और टेस्टी रेसिपी की जानकारी दे रहे हैं। इससे आपको काफी फायदा मिल सकता है।
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