लिवर के लिए टॉनिक हो सकता है यह लाल जूस

लिवर के लिए टॉनिक साबित हो सकता है चुकंदर का रस

• हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक लिवर को डिटॉक्स करने के लिए या उसकी सेहत बनाए रखने के लिए चुकंदर का रस टॉनिक साबित हो सकता है।
• एक्सपर्ट के मुताबिक बीटरूट में वह गुण होते हैं जो हैपेटो जेनेसिस को बढ़ावा देते हैं यानी लीवर की नई कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देते हैं। जब लिवर में किसी प्रकार का नुकसान होता है तो यह अपनी नई कोशिकाओं को फिर से बनता है जिससे लिवर जल्दी ठीक होता है और स्वस्थ रहता है।
• यह ग्लूटाथायन से भरपूर है जो डीटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है। यह एक तरह का एंटीऑक्सीडेंट है जो हमारे शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

यह भी पढ़ें-महिलाएं जरूर खाएं यह लाल टिक्की, कई समस्याओं में होगा फायदा

• इसमें डिटॉक्स एजेंट बेटा लाइंस होते हैं जो चुकंदर को इसका गहरा लाल रंग देते हैं। यह एक प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो लीवर के लिए बेहद फायदेमंद है। यह तत्व लीवर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचते हैं और नेचुरल डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं।
• बीटरूट जूस लीवर के एंजाइम की गतिविधि को बढ़ाता है जिसे लीवर के कार्यक्षमता में सुधार होता है। इसके अलावा बीटरूट जूस में नेचुरल एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो लीवर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इससे लिवर को आराम मिलता है और यह बेहतर तरीके से काम करता है।

यह भी पढ़ें-खाने में मोटी इलाचयी डालने से मिलते हैं ये 3 फायदे

इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

Image Credit- freepik