Health के लिए फायदेमंद केला आपके जूते चमकाने में भी है बेमिसाल

केला health के लिए कितना अच्‍छा है, यह बात आपको बताने की जरूरत नहीं हैं। साथ ही यह skin और hair के लिए भी बहुत अच्‍छा होता है। शायद आप बालों और skin में shine लाने के लिए इसका इस्‍तेमाल करती भी होगी। लेकिन केले के बहुत सारे ऐसे फायदे भी है जिनसे आप और मैं अभी भी अनजान हैं। जी हां केला आपके दांतों और जूतों को चमकाने के साथ-साथ stress दूर करने में भी हेल्‍प करता है। विश्‍वास नहीं हो रहा ना मुझे भी नहीं हो रहा था जब एक दिन यह बात मेरी एक दोस्‍त ने बताई। मैंने देखा कि वह अपने जूतों को केले के छिलके से रगड़ रही थी और उसके shoes polish से भी ज्‍यादा चमक आ गई। ऐसा ही कुछ वह अपने दांतों को चमकाने के लिए भी करती हैं। क्‍या आप भी मेरी तरह नहीं जानना चा‍हेंगे कि केले हेल्‍थ के साथ-साथ किन-किन चीजों में फायदा करता है, आइए जानें।

जूते को 30 सेकंड में चमकाएं

कई बार office जाने के लिए निकलती है और तब आपको लगता हैं कि आपकी belly तो पॉलिश हैं नहीं। खासतौर पर बच्‍चों के साथ ऐसा ही होता है, सुबह के समय जब वह पूरी तरह से तैयार हो जाते हैं तब याद आता हैं कि जूते तो पॉलिश है ही नहीं। तब उस समय क्‍या किया जाए या तो polish और ब्रश लेकर बैठें जिसमें बहुत समय लगता हैं या झट से केले को खाकर केले के छिलके से फटाफट रगड़ कर चमक लाई जाए। शायद आपको भी यह shortcut पसंद आया होगा। तो किस बात की देरी आगे से जब भी लगें कि आपका जूता polish नहीं है और polish करने का समय भी नहीं हैं तो फटाफट केले के छिलके से कर लिया जूतों को पॉलिश। जी हां केला एक बेहतरिन polish की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

Stress कम करें

यह बात कल ही हमने आपको अपने एक ऑटिकल के माध्‍यम से बताई हैं कि केले के छिलके से स्‍ट्रेस को दूर किया जा सकता है। लेकिन केला भी स्‍ट्रेस को दूर करने में हेल्‍प करता है। केले में पाया जाने वाला tryptophan नामक एमिनो एसिड होता है, मूड को रिलैक्स करता है। इसलिए ज्‍यादा stress में रहने वाली ले‍डीज को अपनी diet में केला लेना चाहिए ताकी वह अच्‍छा महसूस कर सकें।

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जलन कम करें केला

जलने या चोट लगने से उस हिस्‍से में जलन होने लगती है। लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि केले के इस्‍तेमाल से जलन कम करने में हेल्‍प मिलती है। छिलके के कारण केला natural form में हमेशा pure और infection फ्री रहता है। अगर आपकी बॉडी का कोई हिस्‍सा जल गया है तो पके केले का गूदा बॉडी के इस पार्ट पर लगाकर कपड़ा बांध लें इससे आपको जल्‍दी आराम मिलेगा।

दांतों में लाये मोतियों सी चमक

चेहरे की खूबसूरती में आपके दांतों का सुंदर होना बेहद जरूरी हैं। पीले और गंदे दांत किसी की भी सुंदरता को बिगाड़ सकते है। अगर आप चाहती हैं कि आपके दांत मोतियों से चमकने लगें तो फिर देर ना करें और केले के छिलके का इस्तेमाल करें। जी हां ब्रश करने के बाद केले के छिलके से रोजाना दांत में रगड़ने से उनमें चमक आ जाती है। और कुछ ही दिनों में आपके दांत मोतियों से चमकने लगते हैं।

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Warts दूर भगाएं

Warts जिसे मस्सों की समस्या भी कहते है। आपने देखा होगा कि कई ladies के हाथ और पैरों के आसपास मस्‍से निकल आते है। इसे दूर करने के लिए केला आपकी हेल्‍प करता है। इसके लिए आपको सिर्फ इतना करना है कि केले के छिलके को केवल उस जगह पर रगड़कर और रातभर ऐसे ही छोड़ दें। कुछ ही दिनों में आपको मस्‍से दब जाऐंगे और दुबारा उस जगह पर warts नहीं निकलेंगे। केले का छिलका मस्‍सों को दूर करने का रामबाण इलाज है।

फटी एडियों से दिलाएं निजात

केले में विटामिन सी, ए, पोटैशियम, कैल्शियम, फास्फोरस व कार्बोहाइड्रेट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो स्किन के लिए कई तरह से फायदेमंद होते है। इसके अलावा नारियल और केला फैट और विटामिन से भरपूर होते हैं जिससे पैरों को नमी मिलती है। सर्दियों में अक्सर एडियों के फटने की परेशानी सबसे ज्यादा रहती है इसके अलावा कई बार पानी में ज्यादा काम करने के कारण भी यह परेशानी हो जाती है। अगर आप फटी एडियों की समस्या से परेशान है तो केला आपको राहत देगा। इसके लिए आप अपने पैरों पर गर्म पानी में डाल कर प्‍यूमिक स्‍टोन से साफ करें। और फिर उस पर केले और नारियल तेल को मिक्स करके अपनी एडियों पर लगा लें। कुछ देर बाद अपने पैरों को धो लें।

तो केले की हेल्‍प से आप अपनी हेल्‍थ के साथ-साथ अन्‍य प्रॉब्‍लम्‍स को कब दूर कर रही हैं।