துர்நாற்றத்துடன் வெளியேறும் வாயு பிரச்சனையால் சிரமப்படுபவர்களுக்கு ஓமம் தரும் தீர்வு

மேலும் படிக்க: மலச்சிக்கலால் பலமணி நேரம் கழிப்பறையில் செலவிடும் நபர்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

• வயிற்று வாயுவை நீக்க ஓமத்தை பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். ஓமத்தை சமைக்கும் போது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு, லேசாக வறுத்து, அதனுடன் கருப்பு உப்பு சேர்த்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• ஓமத்தை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து அதனை தேநீராக குடித்து வரலாம்.

Image Credit: Freepik

• ஓமம் இலைகளை சமையலில் பயன்படுத்தலாம். ரொட்டி செய்யும் போது மாவில் சேர்க்கலாம். இப்படி எடுத்துக்கொண்டாலும் வாயுவுக்கு பலன் தரும்.
• ஓமத்தை சாதத்துடன் வறுத்தும் சாப்பிடலாம். இது வயிற்றில் உள்ள வாயுவைக் குறைக்கிறது மற்றும் காற்றில் இருந்து வெளியேறும் துர்நாற்றத்தையும் போக்க உதவுகிறது.
• ஓமம் ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு மற்றும் கார்மினேடிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதால் வாயு பிரச்சனைகளை போக்க கூடியது.
• ஓமம் வாயு, அஜீரணம் மற்றும் செரிமானம் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் நீக்கும். சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு வீங்கியதாக உணர்ந்தால், ஓமம் எடுத்துக்கொள்வது வீக்கத்தை அகற்ற உதவும்.

Image Credit: Freepik

• ஓமம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளதால் வயிற்று வலி மற்றும் அமிலத்தன்மையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இது மலச்சிக்கலைப் போக்கி வயிற்றை எளிதில் சுத்தப்படுத்துகிறது.
• வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனைகளுக்கு ஓமம் சாப்பிட்டும் குறையவில்லை என்றால் நிச்சயமாக மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik