நூல்கோல் காய் மற்ற காய்கறிகளைப் போல பிரபலமாக இல்லாததால், அவற்றை உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளாமல் இருக்கலாம். அவை வெளிர் ஊதா நிறமாகவும், கிரீமி நிறமாகவும் மற்றும் பச்சை நிறமாகவும் இருக்கும். அவற்றின் சுவையை நீங்கள் ருசித்திருக்கலாம், இது லேசான கார நன்மையை கொண்டு இருக்கும்.
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]