Stomach Gas: வெளியில் சொல்ல அசிங்கப்படும் வாயு பிரச்சனையை இந்த ஒரே தண்ணீர் குணப்படுத்தும்

மேலும் படிக்க: மார்பகத்தின் அடிப்பகுதியில் வீக்கம், அரிப்பு பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்ய சூப்பரான வீட்டு வைத்தியம்

• சீரகத்திற்கு குளிர்ச்சித் தன்மை உண்டு. இது வயிற்றில் உள்ள வெப்பத்தை நீக்குகிறது.
• ஜீரன நொதிகளின் சுரப்புக்கும் சீரகம் உதவுகிறது. இது உணவை எளிதில் ஜீரணிக்க உதவுகிறது மற்றும் வாயுவைக் குறைக்கிறது.
• ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சீரகத்தில் உள்ளதால் வயிற்றில் ஏற்படும் அழற்சியை போக்குகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது.
• சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமானதாக உணர்ந்தாலோ அல்லது புளிப்பு ஏப்பம் ஏற்பட்டாலோ, சீரகமும் இதை நீக்க உதவுகிறது.
• சீரகம் செரிமான அமைப்பின் தசைகளை தளர்த்தும். இதனால் உணவு எளிதில் ஜீரணமாகும்.
• சீரகத்தை உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• இதுவும் வயிற்றை எளிதில் சுத்தம் செய்து மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.

• 1 தேக்கரண்டி சீரகத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
• அதனை வாணலியில் போட்டு மெல்லிய சூட்டில் வறுத்து எடுத்துக்கொள்ளவும்.
• அதில் 2 சிட்டிகை கருப்பு உப்பு சேர்க்கவும்.
• நீரை கொதிக்க வைத்து வெதுவெதுப்பாக எடுத்துக் கொள்ளவும்.
• இதில் வறுத்த சீரகத்தை பொடி செய்து, தேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்த்து குடிக்கலாம்.

மேலும் படிக்க: இரவில் ஊறவைத்த ஆளி விதை தண்ணீரை குடிப்பதால் 7 வித ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம்

இந்த வீட்டு வைத்தியம் வயிற்று வாயு மற்றும் அஜீரணத்தை போக்க உதவும். இதனை பயன்படுத்தியும் வாயு பிரச்சனை இருந்தால், மருத்துவரை அணிகுவது நல்லது.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik