வயிற்றுப் புற்றுநோய், இரைப்பை புற்றுநோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வயிற்றில் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற சூழலை உருவாக்கும் அசாதாரண செல்களின் வளர்ச்சியாகும். வயிறு முழுவதும் அல்லது மற்ற உறுப்புகளுக்கு நோய் பரவும் வரை வயிற்றுப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. வயிற்றுப் புற்றுநோய்க்கான ஐந்தாண்டு உயிர்வாழ்வு விகிதம் 90% ஆகும், ஆனால் புற்றுநோய் அதன் மேம்பட்ட நிலைகளை அடைந்தால் அது கணிசமாகக் குறைகிறது. வயிற்று புற்றுநோய் புற்றுநோயின் மிகவும் வேதனையான வடிவங்களில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது, ஆனால் வலி எப்போதும் முதல் அறிகுறியாக இருக்காது. இந்த வகை புற்றுநோய் பொதுவாக மரபுரிமையாக இல்லை மாறாக, பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் அவ்வப்போது அல்லது சீரற்ற டிஎன்ஏ பிறழ்வுகளால் ஏற்படுகின்றன.
வயிற்றுப் புற்றுநோய்
வயிற்றுப் புற்றுநோயின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, இது பெரும்பாலும் ஆரம்பத்தில் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது. தோன்றும் எந்த அறிகுறிகளும் எளிதில் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், அதனால்தான் தாமதமாகிவிடும் முன் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம். வயிற்றுப் புற்றுநோயின் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும். இந்த கட்டுரையில் கவனிக்க வேண்டிய சில ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.
சில அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது கடுமையான விளைவுகளைத் தடுக்க உதவும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. சில பொதுவான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இங்கே
வயிற்றுப் புற்றுநோயைக் கவனிக்க 8 முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
மலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
உங்கள் மலத்தின் அளவு, அதிர்வெண் அல்லது நிலைத்தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், தொடர்ந்து வயிற்று அசௌகரியம் ஆகியவை செரிமானப் பாதை புற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். மலத்தில் உள்ள இரத்தம் மற்றொரு சிவப்புக் கொடியாகும் மற்றும் வயிற்று புற்றுநோயை நிராகரிக்க ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
நிலையான வயிற்று வலி
வயிற்றில் தொடர்ந்து வலி ஏற்படுவது வயிற்றில் புற்றுநோய் கட்டியின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும். வயிற்றுப் புற்றுநோயின் பொதுவான அறிகுறியாக இருப்பதால், தொடர்ந்து இருக்கும் இந்த அசௌகரியத்தை புறக்கணிக்கக்கூடாது.
பசியின்மை
பல சிறிய நிலைமைகளால் பசியின்மை ஏற்படலாம் என்றாலும், உணவில் தொடர்ந்து அக்கறையின்மை வயிற்றுப் புற்றுநோயின் ஆரம்ப எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம். வயிற்றுப் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணியான அல்சர், பசியின்மைக்கு பங்களிக்கும்.
விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு
தற்செயலாக எடை இழப்பு, குறிப்பாக திடீரென்று இருந்தால், அலட்சியம் செய்யக்கூடாது. படிப்படியான எடை இழப்பு கவலை இல்லை என்றாலும், எடையில் விரைவான வீழ்ச்சி பெரும்பாலும் வயிற்று புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக பசியின்மை காரணமாக, ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
தொடர்ச்சியான நெஞ்செரிச்சல்
-1736768899707.webp)
நாள்பட்ட நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம் மற்றும் இதே போன்ற பிரச்சினைகள் வயிற்றுப் புற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். நெஞ்செரிச்சல் இந்த நோய்க்கான அறிகுறி மற்றும் ஆபத்து காரணி.
வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல்
வயிற்றில் ஒரு கட்டி வீக்கம் ஏற்படலாம் அல்லது குடல் இயக்கத்தை சீர்குலைக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், கூடுதல் மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
உணவுகளை விழுங்குவதில் சிரமம்
வயிற்றுப் புற்றுநோய் உணவுக்குழாய் வரை பரவினால், அது டிஸ்ஃபேஜியா அல்லது விழுங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். இது சாப்பிடும் போது அல்லது குடிக்கும் போது இருமல் அல்லது மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சில சமயங்களில், உணவு விழுங்கிய பிறகு மீண்டும் மேலே வருவது போல் உணரலாம்.
ஆரம்பகால முழுமை உணவு உண்ணும் போது
வயிற்றுப் புற்றுநோயின் பிற்பகுதியில், வயிற்றின் தசைகள் இனி குடல் வழியாக உணவை சரியாக நகர்த்த முடியாது. இது ஒரு சிறிய அளவு உணவை மட்டுமே உட்கொண்ட பிறகும் முழுமை உணர்வை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்றுப் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பது எப்படி?
- வயிற்றுப் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க வல்லுநர்கள் பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்
- மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் புகையிலை பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
- தூய்மையான, பெரும்பாலும் தாவர அடிப்படையிலான உணவை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- புகைபிடித்த மற்றும் ஊறுகாய் உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
- ரொட்டி, தானியங்கள், பாஸ்தா மற்றும் அரிசி போன்ற முழு தானிய உணவுகளை நிறைய உட்கொள்ளுங்கள்.
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
மேலும் படிக்க :பேதி மாத்திரை போட பயமா? குடலை லீவு நாளில் சுத்தம் செய்ய இந்த ஜூஸ் குடிங்க- வயிறு சுத்தமா கிளீன் ஆகிரும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation