இரண்டு மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை மலம் கழிக்கிறீர்களா? உடனே இதைச் செய்யுங்கள்

ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கலுக்கு இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம்

நெய் கலந்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது

• இன்றைய காலகட்டத்தில், வாழ்க்கை முறை, உணவு முறை, மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் பெரும்பாலான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சனையாக மலச்சிக்கல் உள்ளது.
• எனவே, நீங்கள் சுத்தமான நெய்யைப் பயன்படுத்தினால், மலச்சிக்கல் பிரச்சனை நிச்சயமாக நீங்கும்.
• ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி நெய் கலந்து குடிப்பது மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவும்.
• இது மற்ற மருந்துகளை விட மிகவும் திறம்பட செயல்படும் மிகவும் எளிமையான வீட்டு வைத்தியம்.

இதன் விளைவு என்ன?

நெய்யை தண்ணீருடன் கலந்து எப்படி உட்கொள்வது?

• 200 மில்லி வெந்நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி நெய் கலந்து வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது நல்ல பலனைத் தரும்.
• செரிமான அமைப்பு, வயிறு மற்றும் குடல்கள் மிகவும் கடினமாகவும் வறண்டதாகவும் மாறும்போது மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது.
• நெய்யின் மசகு பண்புகள் இவற்றை மென்மையாக்கி, உடலில் இருந்து கழிவுகளை முறையாக வெளியேற்ற உதவுகின்றன.

மலச்சிக்கலுக்கு மற்ற வீட்டு வைத்தியம்

இஞ்சி தண்ணீர்

ஒரு பெரிய கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு சிறிய துண்டு உரிக்கப்பட்ட இஞ்சியைச் சேர்த்து மூன்று நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். பின்னர் அடுப்பை அணைத்துவிட்டு மேலும் ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். பின்னர் அது இன்னும் வெதுவெதுப்பான நிலையில் குடிக்கவும். இந்த பானத்தை தயாரித்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் பிரச்சினைக்கு ஒரு தீர்வைக் காணலாம்.

பால் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் கருப்பு தேநீர் தயாரித்து குடிக்கவும்

உங்களுக்கு கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், இதை முயற்சிக்கவும்: ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் தேநீர் தூள் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.பின்னர் அதை வடிகட்டி ஐந்து நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் இந்த பானத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடிக்கவும். இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை பின்பற்றினால், மலச்சிக்கல் பிரச்சனை விரைவில் கட்டுக்குள் வருவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

மலச்சிக்கலுக்கு பப்பாளி

பப்பாளி சாப்பிடுவது வயிற்று ஆரோக்கியத்திற்கு பல வழிகளில் மிகவும் நன்மை பயக்கும், குறிப்பாக மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு. பப்பாளியில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது கல்லீரலை நச்சு நீக்கி மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது. மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் தினமும் பப்பாளியை உட்கொள்ள வேண்டும். இதில் உள்ள ரசாயனங்கள் இயக்கத்தை எளிதாக்குகின்றன.

எலுமிச்சை மற்றும் தேன்

எலுமிச்சை சாறு வைட்டமின் சி-யின் நல்ல மூலமாகும், மேலும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதை உட்கொள்வது மலச்சிக்கலுக்கு நன்மை பயக்கும். அதிக நன்மைகளுக்கு, கருப்பு உப்புடன் சேர்த்து உட்கொள்ளவும். எலுமிச்சை சாற்றில் கருப்பு உப்பு சேர்க்கவும் அல்லது தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கவும் முடியும். இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் அனைத்தும் உங்கள் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைக் குறைக்கும். ஆனால் பிரச்சனை கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை.

மேலும் படிக்க:புண்கள் வந்த குடலை 5 நாளில் சரி செய்ய இந்த பொருளை கொதிக்க வச்சு குடிங்க...

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.

image source: freepik