நமக்கு மிகவும் எளிதில் கிடைக்கும் விஷயங்களைப் பல நேரங்களில் அலட்சியமாக எடுத்துக் கொள்வோம். அல்லது சில நேரங்களில் அதைக் கண்டு கொள்ள மாட்டோம். விலை அதிகமாகக் கொடுத்து வாங்கினால் தான் ஆரோக்கியம் என்ற மனநிலையை நம்மில் பலர் பெற்றிருக்கிறோம். இவை முற்றிலும் தவறான செயல். நம்முடைய வீட்டில் கிடைக்கும் சில பொருட்களை வைத்துக் கூட உடல் நலத்தை ஆரோக்கியத்துடன் வைத்துக் கொள்ள முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இன்றைக்கு இவற்றில் ஒன்றாக உள்ள கொய்யா பழ மரத்தின் இலைகள் எந்தளவிற்கு உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கிறது? என்பது குறித்து இங்கே விரிவாக அறிந்துக் கொள்ளலாம் வாருங்கள்.
மேலும் படிக்க: உங்களது நாளை தக்காளி ஜூஸ்வுடன் தொடங்கினால் போதும் வியக்கத்தகு நன்மைகள் காத்திருக்கு!
மேலும் படிக்க: Benefits of almonds: சருமத்தை பொலிவாக்கும்; எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் - ஊற வைத்த பாதாம் சாப்பிடுவதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள்
Image credit - pexels
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]