PCOS அதீத தோல் & முடி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துமா? நிபுணர் சொல்கிறார் இந்த அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்!

பிசிஓஎஸ் அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் என்பது பெண் ஹார்மோன்களின் அளவை பாதிக்கும் ஒரு சிக்கலான நிலை. இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் பெண் ஹார்மோன்களை விட ஒரு பெண்ணின் உடலில் அதிக ஆண் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது, மேலும் அவர்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது கடினம். உலகெங்கிலும் பெண்களைப் பாதிக்கும் பொதுவான நிகழ்வுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
குறைபாடுகள் கருப்பையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இது கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்கும். பருமனான அல்லது அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் PCOS க்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், சாதாரண எடை கொண்ட சில பெண்கள் ஹார்மோன் நிலையால் பாதிக்கப்படலாம். இந்த பிற பினோடைப் சார்பு பிசிஓஎஸ் என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், பிசிஓஎஸ் ஹார்மோன்களின் அளவில் உடலைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தோற்றத்தையும் பாதிக்கலாம்.

அரிதான நிகழ்வுகள் மட்டுமே நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து தடுக்க உதவும் அதே வேளையில், பிற சிக்கல்களும் உள்ளன. உங்கள் ஹார்மோன்களின் அசாதாரண ஓட்டம் உங்கள் தோல் மற்றும் முடியையும் பாதிக்கலாம்.

அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ்

இது ஒரு அடர் பழுப்பு நிறத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு தோல் நோயாகும், அதிகப்படியான தோல் பச்சை, முக்கிய உறுதியைக் காட்டுகிறது. இது அக்குள், இடுப்பு மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் உள்ள தோல் மடிப்புகளை பாதிக்கிறது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகிய இரண்டு காரணிகள் இந்த தோல் நிலைக்கு வழிவகுக்கும். PCOS இல் , உடல் பொதுவாக இன்சுலினுக்கு பதிலளிக்காது, இதனால் கணையத்தில் இருந்து இன்சுலின் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது. சில மருந்துகள் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் காரணமாக இருக்கலாம்.

குறைந்த கிளைசெமிக் உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் எடை இழப்பு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகியவை அகந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாக நம்பப்படுகிறது. டிசிஏ பீல்ஸ் போன்ற பிற சிகிச்சைகளும் உதவலாம்.

ஹிர்சுட்டிசம் - முகத்தில் தேவையில்லாத முடிகள் 

தேவையற்ற முக முடி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஆண் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான வெளியீட்டின் விளைவாக ஹிர்சுட்டிசம் ஏற்படுகிறது, இது PCOS நோயாளிகளில் மிகவும் பொதுவானது. தோலின் நிலை முக்கியமாக கன்னம், மார்பு, தொடைகள் மற்றும் பக்கங்களை பாதிக்கிறது. உடல் எடை குறைவதால் சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஏற்படும். லேசர் முடி குறைப்பு போன்ற மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையும் உதவும்.

முகப்பரு

உங்கள் முகத்தில் தடிப்புகள் மற்றும் முகப்பரு சோர்வாக ? இது PCOS ஆக இருக்கலாம். இளமைப் பருவத்திலிருந்தோ அல்லது 25 வயதிற்குப் பிறகு முதன்முறையாக முகப்பரு உள்ள பெண்கள், தங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பார்த்து பிசிஓஎஸ் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். முகப்பரு-பாதிப்பு PCOS பொதுவாக முகத்தின் கீழ் பகுதியில் தோன்றும், தாடை, கன்னங்கள், கன்னம் மற்றும் மேல் கழுத்து உட்பட. வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள், ஆண்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற பிரச்சனைகளை அகற்ற உதவும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. உணவைப் பொறுத்தவரை, தக்காளி, கோஸ், கீரை, பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், சால்மன், ஆலிவ் எண்ணெய், பெர்ரி மற்றும் மஞ்சள் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ்

ஒரு பொதுவான தோல் நிலை, செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், பளபளப்பான இடைவெளிகளுடன் ஒரு அளவில் சொறி ஏற்படலாம். இது மூக்கைச் சுற்றி, புருவங்களுக்கு இடையில் மற்றும் காதுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள சருமத்தின் எண்ணெய்ப் பகுதிகளை பாதிக்கிறது. இது எண்ணெய் பசை மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றையும் ஏற்படுத்தும்.

பிசிஓஎஸ் சமயத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடல் அதிக ஆண்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது, அது பருவமடைவதற்கும் தேவையற்ற முடி வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். இது முடி உதிர்தலுக்கும் வழிவகுக்கும். பெண்களால் ஏற்படும் முடி உதிர்தல் அல்லது முடி உதிர்தல் PCOS உள்ள பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான முடி பிரச்சனையாகும். தலை மற்றும் முன் பகுதியில் முடி இழக்க வேண்டாம். சிக்கலை அதன் விளிம்பிலிருந்து சரிசெய்ய உரிய நேரத்தில் தலையீடு தேவை.

முகம் மற்றும் உடல் முடிகள் பெரும்பாலும் உங்கள் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன்களின் விளைவாகும். ஆண்ட்ரோஜன்கள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரிடமும் உள்ளன, ஆனால் ஆண்களில் அதிக அளவு செயலில் உள்ள ஆண்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. பெண்களில், கருப்பைகள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஆண்ட்ரோஜன்களை உருவாக்குகின்றன.

உங்கள் மயிர்க்கால்கள் ஹார்மோன்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், ஆண்ட்ரோஜன்கள் சில வெல்லஸ் முடிகளை இறுதி முடியாக மாற்றலாம்.

முடி & தோல் வளர்ச்சியின் மிகவும் பொதுவான பகுதிகள்

• உதடுக்கு மேல்
• தாடியின் இடம்
• மார்பகங்கள்
• கீழ் வயிறு
• உள் தொடைகள்
• கீழ் முதுகு போன்ற இடங்களில் தேவையில்லாத முடி வளரும்.
• அதீத முகப்பருக்கள்.
• தோல் வறட்சி
• சீல் முகப்பருக்கள்
• முகக் கருமை

எனவே, இந்த அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் இன்றே நடவடிக்கை எடுங்கள்!

மேலும் படிக்க:   கர்ப்பிணி தாய்மார்களே.. 3 வது மாதத்திலிருந்து இந்த 5 எண்ணெய்களை பயன்படுத்தி வயிற்றில் வரும் ஸ்ட்ரெச் மார்க்குகளை தவிர்க்கவும்!

இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் - HerZindagi Tamil

image source: freepik