தினமும் 12 மணி நேரத்திற்கு மேல் இறுக்கமான பிரா அணிந்துள்ளீர்களா? இந்த பிரச்சனைகள் வரும்

பிரா அணிவது எப்படி தொடங்கியது?

ப்ரா மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்

• உங்கள் மார்பகங்கள் மற்றும் முதுகில் இறுக்கமாகவும் அழுத்தமாகவும் இருப்பது போன்ற வேறு சில காரணங்களுக்காகவும் உங்கள் பிரா மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். இது என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.
• மார்பகங்கள் கோப்பையின் மேல், பக்கவாட்டு மற்றும் கீழ் பகுதியிலிருந்து நீண்டு செல்லக்கூடும். இதனால் மார்பகங்கள் வடிவமற்றதாகத் தோன்றும்.
• உங்கள் பிரா கடைசி கொக்கியில் இருக்கலாம். அது நடு கொக்கியில் இருந்தால் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

பெண்களே, பிரா வாங்கும் போதும் அணியும்போதும் கவனமாக இருங்கள்

பிரா வாங்கி அணிவது. ஆன்லைன் சந்தை மற்றும் இணைய உலகம் இருந்தபோதிலும், பல பெண்களால் தங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பிராவைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியவில்லை. சில ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளின்படி, 70-80 சதவீத பெண்கள் தங்கள் சாதாரண அளவை விட சிறிய பிராவைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். சரிகை வடிவமைப்பு மற்றும் நிறத்தின் கவர்ச்சிக்கு அவர்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஆனால் எந்த அளவு பிரா தங்களுக்குப் பொருந்தும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது. இவ்வளவு சிறிய அளவிலான பிரா அணிவது பெண்களுக்கு பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.

இறுக்கமான பிரா அணிவதால் ஏற்படும் தீமைகள்

இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது

இறுக்கமான ப்ரா அணிவது இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. குறிப்பாக அதிக மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம். வியர்வை வெளியேறாமல் இருப்பது தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு வலிக்கான வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கிறது.

தோல் வெடிப்புகள் மற்றும் எரிச்சல்

இறுக்கமான ப்ராக்களால் ஏற்படும் தோல் வெடிப்புகள், அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை பொதுவான பிரச்சனைகளாகும். கோடையில் வியர்வை தோலில் தேய்மானத்தை ஏற்படுத்தும் போது இந்தப் பிரச்சனை அதிகமாகும்.

மோசமான தோரணை

நீண்ட நேரம் இறுக்கமான பிரா அணிவது தோள்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெண்கள் தவறான தோரணையை ஏற்றுக்கொள்ள வழிவகுக்கிறது, இது காலப்போக்கில் ஒரு பழக்கமாக மாறும்.

அரிப்பு மற்றும் முகப்பரு

வியர்வை மற்றும் தேய்த்தல் ப்ராவின் வரிசையில் அரிப்பு, முகப்பரு மற்றும் புண்களை ஏற்படுத்தும். வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான வானிலையில் இந்தப் பிரச்சனை மிகவும் கடுமையானதாக மாறும்.

அமிலத்தன்மை மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்

இறுக்கமான பிரா அணிவது, குறிப்பாக கம்பியால் ஆன பிரா அணிவது, மார்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது அமிலத்தன்மை மற்றும் நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.

ப்ராக்களைக் கழுவி உலர்த்துவதற்கான சரியான வழி

• எப்போதும் லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் ப்ராக்களைக் கை கழுவவும். சோப்பை நன்கு துவைக்கவும்.
• திறந்தவெளியில் உலர்த்தவும், ப்ராக்களை எப்போதும் நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் உலர்த்தவும். துணிகளுக்கு அடியில் ப்ராக்களை உலர்த்துவது ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், இது பாக்டீரியா மற்றும் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• ப்ராக்களை அவற்றின் வடிவத்தை பராமரிக்க முறையாக சேமிக்கவும்.

மேலும் படிக்க:கல்லீரலில் சேர்ந்துள்ள கொழுப்பு மற்றும் அழுக்குகளை நீக்க வீட்டு வைத்தியம்

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.

image source: freepik