உங்கள் தொடைகளின் உட்புறத்தில் தொடைகள் உரசி சிவந்து காணப்படுவது உங்களுக்கு அசிங்கமாக தோன்றலாம் இது துணிகளை அணியும் போது எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. ஈரமான ஆடைகளை தொடர்ந்து அணிவது, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது தொடர்ந்து சொறிவது போன்ற காரணங்களாலும் இந்த மாதிரியான தடிப்புகள் ஏற்படலாம். இவற்றை சரி செய்ய பல களிம்புகள் சந்தைகளில் கிடைத்தாலும் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக் கூடும். எனவே உங்கள் தொடை சிவப்பிற்கும் உங்களுக்கான தொடை எரிச்சலுக்கும் சில இயற்கை வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யுங்கள். இவை ரசாயனம் இல்லாதவை மட்டும் அல்லாமல், உங்கள் சமையலறையில் எளிதாக கிடைக்கின்றன. உங்கள் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து இவற்றை சரி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
மேலும் படிக்க: 45 வயதிற்குப் பிறகு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மாதவிடாய் நிறுத்தம் நெருங்கி வருகிறது என்று அர்த்தம்
தேன் கிருமி நாசினியாகும். இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இரட்டிப்பாக்குகின்றன. தோல் வெடிப்புகளைப் போக்க தேன் ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையாகும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அவ்வளவுதான். இரண்டு தேக்கரண்டி தேனை ஒரு தேக்கரண்டி வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். ஒரு பருத்தி துண்டு அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தி, இந்தக் கலவையை உங்கள் தடிப்புகள் மீது தடவி உலர விடவும். இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும்.
ஓட்மீலின் இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உங்கள் தொடையில் உள்ள வெடிப்புகளைப் போக்க உதவும். ஒரு கப் ஓட்ஸ் எடுத்து, அதை நன்றாக அரைத்து இப்போது இதை உங்கள் குளியல் நீரில் சேர்க்கவும். அதில் 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர் தொடையின் உட்புறத்தை இதை பயன்படுத்தி கழுவவும். இப்போது அந்த பகுதியை மென்மையான துண்டினால் துடைக்கவும். இந்த செயல்முறையை தினமும் இரண்டு முறை செய்யவும்.
தொடை வெடிப்புகளுக்கு கற்றாழை ஒரு சிறந்த மூலிகையாக செயல்படுகிறது. ஒரு கற்றாழையிலிருந்து சிறிது ஜெல்லை பிரித்தெடுத்து மென்மையான பேஸ்டாக மாற்றவும். நீங்கள் இதில் சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயைக் கலக்கலாம், இது அரிப்பு மற்றும் வறட்சியைத் தடுக்க உதவும். ஒரு பஞ்சுத் துணியைப் பயன்படுத்தி, இதை தடிப்புகள் உள்ள இடங்களில் தடவவும். உலர்த்திய பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இதை தினமும் இரண்டு முறை செய்யவும்.
இந்த இலைகள் அரிப்பு மற்றும் சொறிகளால் ஏற்படும் சரும உரிதலைப் போக்க உதவுகின்றன. அதுமட்டுமின்றி, இது சொறிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு கைப்பிடி கொத்தமல்லி இலைகளுடன் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அரைக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தாராளமாக தடவவும். குறைந்தது 15-20 நிமிடங்களுக்கு உலர விடவும். பின்னர் சிறிது குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யவும்.
ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய். இந்த எண்ணெய்களில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் தடிப்புகள் குணமடைய உதவுகின்றன. இது அரிப்பைக் குறைக்கிறது. முதலில், நீங்கள் ஒரு சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தி, இந்த எண்ணெய்களில் ஏதேனும் ஒன்றைக் கொண்டு தொடையின் உட்பகுதியை மெதுவாகத் துடைக்கவும். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி, சிறிது எண்ணெய் தடவி உலர விடவும். சுமார் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தி துடைக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை செய்யவும்.
மேலும் படிக்க: கோடையில் உங்கள் "உடல் சூட்டை வெளிப்படுத்தும் 7 முக்கிய அறிகுறிகள்" - தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]