நெஞ்சு வலி ஏற்படுவது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் அதன் காரணமாக பயப்படுவது இயற்கையானது. ஆனால் அதை இதய நோய்களுடன் மட்டுமே தொடர்புபடுத்துவது தவறு. நெஞ்சு வலி இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளால் மட்டும் வருவதில்லை. பல உடல் மற்றும் மன பிரச்சனைகளும் அதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். நெஞ்சு வலிக்குக் காரணமான 5 பிரச்சனைகளைப் பார்க்கலாம்.
இது தொடர்பாக லக்னோவிலுள்ள கிங் ஜார்ஜ் மருத்துவப் பல்கலைக் கழகத்தில் பணிபுரியும் டாக்டர் சதீஷ் குமார் கூறுகையில். இதயம் தொடர்பான நோய்கள் மட்டுமின்றி செரிமானம் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளாலும் நெஞ்சுவலி வர காரணமாக இருக்கலாம் என்று டாக்டர் சதீஷ்குமார் விளக்குகிறார். இதயத்தைத் தவிர செரிமான மற்றும் சுவாச அமைப்புகளுடன் தொடர்புடைய உறுப்புகளும் மார்பில் அமைந்துள்ளதால் அவை செயல்பாட்டில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால் மார்பு வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே இந்த சிக்கல்களைப் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்.
மேலும் படிக்க: தினமும் பெண்கள் இந்த 6 பழக்கங்களை செய்தால், ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பார்கள்
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் என்பது செரிமான பிரச்சனையாகும் இதில் வயிற்றில் உற்பத்தி செய்யப்படும் அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாயில் பாய்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் இந்த அமிலத்தின் தலைகீழ் ஓட்டம் காரணமாக மார்பு வலி உணரப்படுகிறது. தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தவறான தூக்கப் பழக்கவழக்கங்களால் அமில வீச்சு பிரச்சனை எழலாம். இதனால் இரவில் நெஞ்சுவலி, வாந்தி பிரச்னை ஏற்படுகிறது. அமில வீக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் பெற ஆன்டாசிட் மருந்துகள் எடுக்கப்படுகின்றன இதற்கு பதிலாக இயற்கையான ஆன்டாசிட்களாக செயல்படும் உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. பெருங்காயம், இஞ்சி, பப்பாளி, மஞ்சள் தயிர் மற்றும் கெமோமில் தேநீர் போன்றவை.
குடல் புண் என்பது செரிமான அமைப்பு தொடர்பான ஒரு அபாயகரமான பிரச்சனையாகும் இதன் அறிகுறியாக மார்பு வலி ஏற்படுகிறது. வயிற்றில் உற்பத்தியாகும் அமிலத்தால் குடலின் உள் அடுக்குகள் சேதமடைகின்றன இதன் காரணமாக குடலில் காயங்கள் உருவாகின்றன. இதனால் மார்பில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வலியை உணரலாம். அதன் சிகிச்சையைப் பற்றி கூறுகையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர் மருந்துகள் மூலம் குடல் புண்களின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் வயிற்று அமிலத்தை உருவாக்கும் செல்களைத் தடுக்கின்றன.
நுரையீரலின் தமனிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் வருவதால் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது இதனால் மார்பு வலி உண்டாகக்கூடும். அதே நேரத்தில் நுரையீரலில் அடைப்பு ஏற்படுவதால் கூட அதாவது நுரையீரல் தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்பட்டாலும் மார்பு வலி உண்டாகும். இதனுடன் ஆஸ்துமாவின் கடுமையான நிகழ்வுகள் கூட மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்ற பிரச்சனைகளால் சுவாசக் குழாயில் வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு காரணமாக மார்பு வலி உணரப்படுகிறது. எனவே, மார்பு வலியுடன் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக நுரையீரல் நிபுணரை அதாவது சுவாச நோய் நிபுணரை அணுகவும். நுரையீரல் பரிசோதனை அடிப்படையில் மருத்துவர் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
பித்தப்பையில் கற்கள் மற்றும் பித்தப்பை அழற்சி போன்றவற்றிலும் மார்பு வலி ஏற்படலாம். பித்தப்பையில் ஏற்படும் பிரச்சனையின் விளைவு வயிற்றின் மேல் பகுதியை அடைகிறது. இதன் காரணமாக நபர் மார்பு வலியை உணரலாம். எனவே இந்த வலியை இதய நோய் என்று தவறாக நினைக்காதீர்கள்.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற மன பிரச்சனைகளும் நெஞ்சு வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்து ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக மார்பில் கனமும் வலியும் உணரப்படலாம். எனவே நெஞ்சு வலியுடன் பதட்டமாகவும், மன அழுத்தமாகவும் இருந்தால் உடனடியாக மனநல மருத்துவரை அணுகவும். கவுன்சிலிங் மூலம் மனநல மருத்துவர் உங்கள் பிரச்சனைக்கான காரணத்தைப் புரிந்துகொண்டு அதற்கான சரியான தீர்வுகளை பரிந்துரைப்பார்.
மேலும் படிக்க: ஒரே மாதத்தில் 6 கிலோ எடையை குறைக்க உதவும் உணவு திட்டங்கள்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், தயவுசெய்து பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Harzindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.
Image Credit: Freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]