எடை அதிகரிப்பால் சில கடுமையான பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். உடல் பருமன் உடல் வடிவத்தை கெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், புற்றுநோய், மாரடைப்பு, மன அழுத்தம் போன்ற நோய்களின் அபாயத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. பலர் ஜிம், யோகா, விலையுயர்ந்த உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் எடையைக் குறைக்க பல்வேறு வகையான சமையல் குறிப்புகளை முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே அதன் பலன் கிடைக்கிறது. எடையைக் குறைக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிப்பதில் நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா? இன்னும், எடை குறையவில்லையா? சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும். இந்த மருந்தின் மூலம், ஒரு மாதத்தில் 10 முதல் 15 கிலோ வரை குறைக்கலாம்.
மேலும் படிக்க: 30 நாளில் 5 கிலோ உடல் எடையை குறைக்க உணவு திட்டம் - இதில் பின்வாங்க கூடாது
இந்த பொருட்களை அரைத்து ஒரு பொடி தயார் செய்யவும். பொடியை ஒரு கண்ணாடி ஜாடியில் சேமித்து வைக்கவும், இப்போது நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்த விரும்பும் போதெல்லாம் அரை டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எடையை விரைவாகக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால், இந்தப் பொடியை தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள். இந்தப் பொடியில் அரை டீஸ்பூன் காலையிலும் மாலையிலும் வெதுவெதுப்பான அல்லது சூடான நீரில் குடிக்கலாம்.
இது ஒரு ஆயுர்வேத ஃபார்முலா, இதற்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு, இந்த பவுடர் ஒரு பரிசாக இருக்கும். ஜிம்மிற்குச் சென்ற பிறகும் பலர் பலன்களைப் பெறுவதில்லை. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், இந்தப் பவுடர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை உட்கொள்வதன் மூலம், 1 மாதத்திற்குள் 10 முதல் 15 கிலோ எடையைக் குறைக்கலாம்.
இந்தப் பொடியை தயாரிப்பதில் ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இந்தக் கலவையை உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது, பசி மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது. இது தவிர, மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை நீக்குவதிலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலும் படிக்க: பிதுங்கி தொங்கும் கை கொழுப்பை குறைக்க - இந்த 2 பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]