உடற்பயிற்சி

முக அழகை கொடுக்கும் கொழுப்புகளை குறைக்க தினமும் காலையில் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள்

உடற்பயிற்சி

முக அழகை கொடுக்கும் கொழுப்புகளை குறைக்க தினமும் காலையில் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள்

1 மாதத்தில் தொப்பை கொழுப்பை குறைத்து வற்றை ஸ்லிம்மாக வைத்திருக்க இதை செய்யுங்கள்

உடற்பயிற்சி

1 மாதத்தில் தொப்பை கொழுப்பை குறைத்து வற்றை ஸ்லிம்மாக வைத்திருக்க இதை செய்யுங்கள்

40 வயதில் PCOS உள்ள பெண்கள் உடல் எடையை படிப்படியாக குறைக்க குறிப்புகள்

உடற்பயிற்சி

40 வயதில் PCOS உள்ள பெண்கள் உடல் எடையை படிப்படியாக குறைக்க குறிப்புகள்

1 மாதத்தில் 10 கிலோ கொழுப்பு குறையும் & பெண்கள் தட்டையான வயிற்றை பெற ஆயுர்வேத தீர்வு

உடற்பயிற்சி

1 மாதத்தில் 10 கிலோ கொழுப்பு குறையும் & பெண்கள் தட்டையான வயிற்றை பெற ஆயுர்வேத தீர்வு

டயட் இல்லாமலேயே ஒரு மாதத்தில் 7 கிலோ எடையைக் குறைக்க, உடற்பயிற்சி + இதில் கவனமாக இருங்க!

உடற்பயிற்சி

டயட் இல்லாமலேயே ஒரு மாதத்தில் 7 கிலோ எடையைக் குறைக்க, உடற்பயிற்சி + இதில் கவனமாக இருங்க!

உள்ளுறுப்பு கொழுப்பை குறைக்க முடியவில்லையா ? இந்த 7 விஷயங்களை தொடர்ந்து பின்பற்றவும்

உடற்பயிற்சி

உள்ளுறுப்பு கொழுப்பை குறைக்க முடியவில்லையா ? இந்த 7 விஷயங்களை தொடர்ந்து பின்பற்றவும்

வெறும் 3 நிமிடம் தினமும் இப்படி நடந்தால் ஹை பிபி, சர்க்கரை நோயிலிருந்து விடுபடலாம்

உடற்பயிற்சி

வெறும் 3 நிமிடம் தினமும் இப்படி நடந்தால் ஹை பிபி, சர்க்கரை நோயிலிருந்து விடுபடலாம்

2 மாதங்களில் 17 கிலோ குறைத்த கிரிக்கெட் வீரர் சர்பராஸ் கானின் உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி விவரம்

உடற்பயிற்சி

2 மாதங்களில் 17 கிலோ குறைத்த கிரிக்கெட் வீரர் சர்பராஸ் கானின் உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி விவரம்

68 கிலோ டூ 58 கிலோ, 10 கிலோ எடையைக் குறைத்த விஜய் பட நாயகி அபிநயா ஸ்ரீ

உடற்பயிற்சி

68 கிலோ டூ 58 கிலோ, 10 கிலோ எடையைக் குறைத்த விஜய் பட நாயகி அபிநயா ஸ்ரீ

8 வடிவில் நடைபயிற்சி செல்லுங்க; உடல்நலன் காக்கும் சிறந்த உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி

8 வடிவில் நடைபயிற்சி செல்லுங்க; உடல்நலன் காக்கும் சிறந்த உடற்பயிற்சி

Most Searched

வாயு தொல்லை எடை இழப்பு பானங்கள் நெய் மிளகு நன்மை பீர்க்கங்காய் சத்து சிம்ரன் உடற்பயிற்சி ஊறவைத்த வெந்தயம்