பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியான நேரத்தில் மாதவிடாய் வருவது மிகவும் முக்கியம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. பொதுவாக 28 நாட்களில் வரும் மாதவிடாய் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் 24-35 நாட்கள் இடைவெளிக்குள் வரும் மாதவிடாய் சாதாரணமாக ஒரு நிலை, இதற்காக கவலைப்படத் தேவையில்லை. சில பெண்களுக்கு இதை விடவும் தாமதமாக மாதவிடாய் வரும் அல்லது சில சமயங்களில் மாதவிடாய் மாதக்கணக்கில் வராமல் தவிர்க்கப்படும். இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் நாட்களாகக் கூறப்படுகிறது. மன அழுத்தம், PCOD, நார்த்திசுக்கட்டிகள், தைராய்டு அல்லது பல காரணங்களால் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக மாறும். சில சமயங்களில் உடலில் ரத்தம் இல்லாததால் கூட இதுபோன்று நடக்கும். உங்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் மாதவிடாய் வரவில்லை இந்த டீ உதவும்.
மேலும் படிக்க: இரும்பு கம்பிகள் போல் எலும்பு வலுவாக இருக்க பாலை இந்த 3 வழிகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
மேலும் படிக்க: கோடி நன்மைகளை கொட்டிக்கொடுக்கும் கொட்டை பாக்கு... தெரிந்தால் விடமாட்டீர்கள்!
இந்த இரண்டு தேநீர் மாதவிடாய் சீராக இருக்க உதவும். இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]