Banana Peel Benefits: உடல் ஆரோக்கியம் முதல் சரும பிரச்சனைகள் வரை நல்ல தீர்வை தரும் வாழைப்பழ தோல்

வாழைப்பழத் தோலைக் குப்பையில் எறிவதற்கு முன் அவற்றில் இருக்கும் மாயாஜால குணங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளிப்பது முதல் முடி மற்றும் சருமத்தை அழகுபடுத்துவது வரை வாழைப்பழத் தோல்களில் பல உடல் சார்ந்த இரகசியங்கள் நிறைந்துள்ளது. பல ஆண்டுகளாக, அவை பாரம்பரிய வைத்தியம் மற்றும் வீட்டில் ஹேக்ஸில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த கட்டுரையில் வாழைப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பார்க்கலாம்.

வாழைத்தோலின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

• வாழைப்பழத் தோல்களில் B6 நிறைந்துள்ளதால் மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநிலைக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைப் போக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அதனுடன் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மனநிலைக்கு நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• இதில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், வாழைப்பழத் தோல்கள் உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீராக்க உதவுவதோடு, கிரோன் நோய் அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கும் சிறந்து விளங்குகிறது.
• வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண்களை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பராமரிக்க உதவுகிறது.
• வாழைப்பழத் தோல்கள் பாலிபினால்கள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் உடலில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளன. வாழைப்பழத் தோல்களில் பச்சை காய் தோல் அதவது பழுக்காத தோல்களை அதிகம் சாப்பிடுவது ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவை அதிகரித்து, புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். வாழைப்பழத்தோலின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் பற்றிய ஆய்வுகள் சோதனைக் குழாய்களில் செய்யப்பட்டன, மனிதர்களில் அல்ல. வாழைப்பழத் தோல்கள் மக்களுக்கு புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்குமா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
• வாழைப்பழத்தோலை மிருதுவாக்கி தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரையுடன் கேரமலிஸ் செய்தல் அல்லது வேகவைத்தல் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் உட்கொள்ளலாம்.

வாழைப்பழத்தோலின் அழகு நன்மைகள்

• வாழைப்பழத்தோல்களில் சிலிக்கா, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதாக சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. இதனால் ஹேர் மாஸ்க்குகளில் அவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை மேம்படுத்த அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இது நீரேற்றம், வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான முடியைப் பெற உதவும்.
• வாழைப்பழத்தோலின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் வைட்டமின் சி இருப்பதால் சூரியன் தொடர்பான பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகள், முகப்பரு மற்றும் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பதால் ஏற்படும் பிற தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik