सुशांत सिंह राजपूत की असमय मौत पर पूरे बॉलीवुड ने शोक जताया था और अब खबर आई है कि उनकी आखिरी फिल्म 'दिल बेचारा' की को-स्टार संजना सांघी ने दिल्ली घर वापसी के लिए मुंबई छोड़ दिया है। अपने इंस्टाग्राम पर उन्होंने एक कविता शेयर की है, जिसमें उन्होंने इस बात का जिक्र किया है कि शायद वह मुंबई ना लौटें।
संजना सांघी ने मुंबई एयरपोर्ट से अपनी एक सेल्फी शेयर की है और उसके साथ लिखा है, 'खुदा हाफिज, मुंबई। 4 महीने बाद आपके दर्शन हुए, मैं चली, दिल्ली वापिस। आपकी सड़कें कुछ अलग सी लगीं, सुनसान थीं। शायद मेरे दिल में जो दुख है, मेरे नजरिये को बदल रहा है या शायद मैं थोड़े दुख में हूं। मिलते हैं। या शायद नहीं।'
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सुशांत सिंह राजपूत की शख्सीयत ऐसी थी कि जो लोग भी उनसे मिलते थे, इंप्रेस हुए बिना नहीं रहते थे। फिल्म 'दिल बेचारा' में वह संजना के साथ लीड रोल में थे। इस फिल्म के लिए काम करते हुए दोनों की अच्छी बॉन्डिंग हो गई थी। सुशांत के साथ फिल्मों और सोशल वर्क पर संजना ने ढेर सारी प्लानिंग की थीं, लेकिन 14 जून को सुशांत की मौत के बाद से संजना काफी ज्यादा दुखी हैं। बांद्रा पुलिस स्टेशन में उन्होंने अपना बयान भी दर्ज कराया था।
इससे पहले उन्होंने एक इमोशनल पोस्ट शेयर की थी, जिसमें उन्होंने लिखा था,
'आजकल एक अलग नजरिये से सबकुछ देखने की कोशिश कर रही हूं। सोचा आप सबके साथ थोड़ी बात कर लूं। इस समय दर्द काफी है। और बढ़ाते नहीं हैं ना? ये सब अकेले करना, मुश्किल काफी है, अपने आपको इस जिद से रिहा कर देते हैं ना, इन मुश्किलों को थोड़ा आसान कर देते हैं ना'
इन पक्तियों के साथ संजना ने अपनी ऑडियो क्लिप में कहा, 'मैंने और सुशांत ने ढाई साल तक इस फिल्म के लिए कड़ी मेहनत की थी। हमें नहीं पता था कि इस तरह से कोरोना की महामारी दस्तक देगी। कोविड 19 के चलते हमारी फिल्म रिलीज नहीं हो सकी। इसके बाद सुशांत की मौत की खबर आई। मैं कभी इस बात की कल्पना नहीं कर सकती थी। इस समय जो कुछ हो रहा है, वह दुखद है और इसमें हम यही कोशिश कर सकते हैं कि जिंदगी जीने की उम्मीद बनाए रखें।'
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सिर्फ संजना ही नहीं, बल्कि इस समय में पूरा देश मुश्किल वक्त से जूझ रहा है। कोरोना के कारण रोज ही बड़ी संख्या में इन्फेक्शन और मौत की खबरें सुनने को मिल रही हैं। संजना ने अपनी पोस्ट के जरिए अपना दुख जाहिर किया है, लेकिन बहुत से लोग डिप्रेशन की स्थिति में खामोश हैं और अपनी तकलीफ लोगों को बता नहीं पा रहे। इस बारे में जब हमने डॉ. ए के शुक्ला, सीनियर कंस्टलेंट फिजीशियन, कैलाश अस्पताल, नोएडा से बात की तो उनका कहना था, 'इस समय में चारों तरफ डर का माहौल है। कोविड 19 के इन्फेक्शन की वजह से बड़े पैमाने पर मौत हुई हैं और आसपास से नेगेटिव खबरें ही सुनने को मिल रही हैं। इस समय में लोग 'एक्साइटमेंट विद डिप्रेशन' के शिकार हो रहे हैं। यह डिप्रेशन का ही एक प्रकार है, जिसमें व्यक्ति मेंटली स्टेबल नहीं होने के कारण कुछ भी कर सकता है। इसी स्थिति में लोग एक्सट्रीम कदम उठाते हैं। यह पागलपन जैसी ही स्थिति होती है। इसे नॉर्मल सिचुएशन नहीं कहा जा सकता। डिप्रेशन के कारण लोग नेगेटिविटी में चले जाते हैं। डिप्रेशन से बाहर आने के लिए एक ही समाधान है और वह यह कि आप पॉजिटिव तरीके से सोचें। अच्छी चीजें भी हो रही हैं। कोरोना से इन्फेक्ट होने वाले बहुत से लोग ठीक भी हो रहे हैं, इस चीज पर भी ध्यान देने की जरूरत है। अगर अपना कोई करीबी व्यक्ति चला जाता है तो उस दुख से उबरना मुश्किल होता है। ऐसे समय में परिवार के साथ रहने से मजबूती मिलती है। अगर आप इस इस समय में मानसिक रूप से ज्यादा परेशान हों तो साइकेट्रिस्ट की मदद ले सकती हैं। काउंसलिंग से ऐसे मामले में समस्या का हल मिल सकता है। इस इलाज की प्रक्रिया धीमी होती है। आप चाहें तो मंदिर, मस्जिद, गुरुद्वारा या चर्च में जा सकते हैं या फिर मानसिक शांति के लिए योग कर सकते हैं।'
अगर आप भी स्ट्रेस से गुजर रही हैं तो डॉ. ए के शुक्ला के बताए तरीकों से खुद को पॉजिटिव बनाए रख सकती हैं। अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी तो इसे जरूर शेयर करें। अन्य वुमन इशुज पर अपडेट्स पाने के लए विजिट करती रहें हरजिंदगी।
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