स्मूदी बनाने में ताजे फल, सब्जियां और अन्य पौष्टिक चीजों का उपयोग होता है, जो आपके डाइट में पौष्टिक तत्वों की कमी को पूरा करते हैं। फलों, सब्जियों और ओट्स जैसे फाइबर से भरपूर सामग्री वेट लॉस में सहायक होती हैं। फाइबर लंबे समय तक पेट को भरा रखता है और एक्स्ट्रा कैलोरी के सेवन को कम करता है। तो चलिए बिना देर किए फटाफट इन तीन वेट लॉस फ्रेंडली स्मूदी की रेसिपी को जानते हैं।
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इन स्मूदी को आप नाश्ते या बीच के समय में एक ताजगी भरी ड्रिंक के रूप में परोस सकते हैं!
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