यह हम सभी जानते हैं पपीता सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। कई लोगों का यह तो मानना है कि वजन कम करना हो या पेट की कोई भी समस्या को दूर करना हो तो पपीता का सेवन करना एक बेस्ट उपाय हो सकता है। पके पपीते की तरह कच्चे पपीते में एक नहीं बल्कि कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं।
लेकिन कई बार घर में अधिक कच्चा पपीता होने के चलते कई लोग बेकार समझकर फेंक देते हैं। ऐसे में अगर आप भी यह गलती करते हैं तो फिर आपको इस लेख को ज़रूर पढ़ना चाहिए।
इस लेख में हम आपको 3 ऐसी रेसिपी बताने जा रहे हैं जिन्हें आप बचे हुए पपीते से बनाकर घरवालों को खाने पर मजबूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं।
सामग्री
बचा हुआ पपीता-1/2 भाग, बेसन-2 चम्मच, गरम मसाला-1/2 चम्मच, हल्दी-1 चम्मच, नमक-स्वादानुसार, मिर्च पाउडर-1/2 चम्मच, चाट मसाला-1/2 चम्मच
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सामग्री
कच्चा पपीता-250 ग्राम, आटा-3 कप, तेल-2 चम्मच, जीरा-1/2 चम्मच, नमक-स्वादानुसार, अदरक-लहसुन पेस्ट-1/2 चम्मच, हरी मिर्च-2 बारीक़ कटी हुई, धनिया पत्ता-1 चम्मच, अजवाइन-1/2 चम्मच
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सामग्री
कच्चा पपीता- 500 ग्राम, दूध- 250 ग्राम, घी- 3 चम्मच, चीनी-2 चम्मच, ड्राई फ्रूट्स-2 चम्मच, नारियल का बुरादा- 1 चम्मच, इलायची पाउडर पाउडर- 1/2 चम्मच
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