आमतौर पर चाट सभी को पसंद आती है। लेकिन व्रत के दौरान अगर आपका चाट खाने का मन हो तो क्या किया जाए ? क्यों न कुछ ऐसी चाट रेसिपीज़ ट्राई की जाएं जो खाने में स्वादिष्ट तो हों हो और बनाने में भी आसान हों। यही नहीं इनका स्वाद बड़ों के साथ बच्चों को भी अच्छा लगे। आइए हम आपको बताते हैं कुछ ऐसी ही टेस्ट चाट की आसान रेसिपीज़ जिन्हें आप मिनटों में तैयार करके इनका मज़ा उठा सकती हैं।
उबला हुआ शकरकंद -1/2 किलो, घी -2 चम्मच, बारीक कटी हुई धनिया-2 टी स्पून धनिया,लाल मिर्च पाउडर-1/2 चम्मच, चाट मसाला-1 चम्मच, सेंधा नमक-1 चम्मच, नींबू का रस-2 चम्मच, पुदीने की चटनी-2 चम्मच, इमली की चटनी-1 चम्मच. अनार के दाने-1-2 टीस्पून, भुनी हुई मूंगफली- 1 /2 कप, पुदीने की पत्तियां-4 -5, चाट मसाला- 1 चम्मच (वैकल्पिक )
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भीगा साबुदाना-1 कप, उबले आलू - 3, इमली की चटनी -1 /2 कप, हरी चटनी -1 /2 कप, दही-1 कप, लाल मिर्च पाउडर-1/2 छोटा चम्मच, मूंगफली दाने -भुने कुटे हुए, बारीक कटी हुई हरी मिर्च -2,कद्दूकस किया हुआ अदरक-1/4 टीस्पून, जीरा-1/4 छोटा चम्मच, नींबू का रस-1/2 चम्मच, कटा हरा धनिया-2 बड़े चम्मच ,सेंधा नमक-स्वादानुसार,घी -आवश्यकतानुसार
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माध्यम आकर के उबले आलू - 4, घी या व्रत वाला तेल - 1 बड़ा चम्मच, नींबू का रस- 1 बड़ा चम्मच, लाल मिर्च पाउडर-1 चम्मच, सूखे पुदीने के पत्ते-1 चम्मच, भुना पिसा जीरा- 2 चम्मच, सेंधा नमक - स्वादानुसार, हरी धनिया -गर्निशिंग के लिए
ये सभी तरह की चाट आप व्रत के दौरान खा सकते हैं। ये कम कैलोरी के साथ खाने में स्वादिष्ट भी हैं और आपको पूरे दिन एनर्जी भी देंगी।
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Image Credit: freepik, shutterstock and pintrest
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