बच्चों को रोटी खिलाना आज के समय में माता-पिता के लिए एक बहुत मुश्किल काम बन गया है। कुछ बच्चे पूरे दिन में मुश्किल से 1 रोटी भी नहीं खाते। इसका कारण यह है कि आजकल बच्चों की फूड हैबिट्स काफी बदल चुकी हैं। पैकेट वाले स्नैक्स, चिप्स, बिस्किट, नूडल्स और पिज्जा-बर्गर जैसी चीजों ने बच्चों को टेस्ट खराब कर दिया है। इसलिए, उन्हें रोटी खाना अच्छा नहीं लगता। अगर आपके बच्चे भी रोटी नहीं खाते हैं, तो उन्हें खाना खिलाने के लिए आप कुछ रेसिपी ट्राई कर सकती हैं। इससे बच्चों को रोटी टेस्टी भी लगेगी और आपको उन्हें खिलाने के लिए उनके पीछे भी नहीं भागना पड़ेगा।
अगर बच्चों को रोटी खिलानी है, तो कभी-कभी आप पनीर वेज रोल बना सकती हैं। इससे बच्चे रोटी खाना शुरू कर देंगे। पनीर रोल हेल्दी भी होता है, इसलिए यह खाने का बेस्ट ऑप्शन है।
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आप बच्चों के लिए दाल का पराठा बना सकती हैं। यह आलू के पराठे से भी हेल्दी होता है। खास बात यह है कि बच्चों के शरीर में दाल भी चली जाती है। कई बच्चे दाल भी नहीं खाते हैं, इसलिए उनके लिए भी बेस्ट है।
शुगर-घी रोटी, एग भुर्जी, दही-सब्जी मिक्स या आलू का सॉफ्ट भरता बनाकर भी रोटी के साथ खाने के लिए दे सकती हैं। अगर आप चाहें, तो रोटी को छोटे-छोटे टुकड़े में तोड़कर इसे दाल में डुबोकर चम्मच से भी खिला सकती हैं। इससे भी बच्चे जल्दी खाना खा लेंगे।
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