कूल्हों और जांघों पर चर्बी क्यों जमा होती है?

बिगड़ती जीवनशैली और खानपान के चलते आजकल मोटापे की समस्या बढ़ गई है। हर कोई बढ़ते वजन से परेशान है। किसी का पेट बाहर निकल आया है तो किसी की बाजू थुलथुली हो गई है। वहीं कुछ लोगों के कूल्हों और जांघों पर ज्यादा चर्बी जमा हो जाती है। इसके कारण शरीर नाशपाती के जैसा नजर आने लगता है। फिगर काफी खराब नजर आने लगता है। कपड़ों की फिटिंग भी खराब नजर आती है। क्या आपको मालूम है की कूल्हों और जांघों पर चर्बी क्यों जमती है। आइए जानते हैं इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट रामिता कौर जी से। उन्होंने इस बारे में जानकारी इंस्टाग्राम पर साझा की है।

कूल्हों और जांघों पर चर्बी क्यों जमा होती है?

 

 

 

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एक्सपर्ट बताते हैं कि इसके पीछे हमारे हार्मोन जिम्मेदार होते हैं। हमारे शरीर में दो मुख्य हार्मोन होते हैं एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रॉन, जब एस्ट्रोजन का स्तर प्रोजेस्टरॉन के मुकाबले अधिक होता है तो यह एक असंतुलन पैदा करता है

एस्ट्रोजन हार्मोन मुख्य रूप से महिला हार्मोन होता है, जो वसा को विशेष रूप से नितंब और जांघों और कूल्हों में जमा करने के लिए जाना जाता है। अगर एस्ट्रोजन का स्तर अधिक है तो यह शरीर के निचले हिस्से में वसा का संचय बढ़ा सकता है।

प्रोजेस्टेरोन हार्मोन शरीर को संतुलित रखने में मदद करता है। अगर प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होता है तो यह एस्ट्रोजन के प्रभाव को बढ़ा सकता है, इससे मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है जिससे वसा जमने की संभावना बढ़ जाती है।

इसके कारण आपकी बॉडी नाशपाती के आकार की नजर आती है। इसको कम करना काफी मुश्किल हो जाता है।

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ये कारण भी होते हैं जिम्मेदार

• प्रोसेस्ड फूड
• रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट्स
• शुगरी ड्रिंक
• सेडेंटरी लाइफस्टाइल

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