फिट बने रहने के लिए देखिए कौन सी एक्सरजाइज करती हैं हिना खान

बिग बॉस सीजन 11 और यह रिश्‍ता क्‍या कहलाता है जैसे टीवी शो में नजर आने के बाद एक्‍ट्रेस हिना खान आजकल एकता कपूर के सुपर डूपर हिट शो ‘कसौटी जिंदगी के 2’ में कोमोलिका का रोल प्‍ले कर सभी को अपना मुरीद बना लिया है। उनका यह रोल टीवी सीरियल ‘यह रिश्‍ता क्‍या कहलाता है’ में बनी अक्षरा बहू से काफी अलग था। इस रोल में वह बेहद ग्‍लैमरल नजर आ आई थीं।

आपको बता दें कि हिना खाना ने कोमोलिका बनने के लिए जिम में काफी पसीना बहाया  और अभी भी लगातार बहा रही हैं। हिना खान कोमोलिका लुक को मेनटेन करने के लिए ही नहीं बल्कि खुद को फिट रखने के लिए  जिम में एक्‍सरसाइज करते हुए अपने वीडियो को सोशल मीडिया पर पोस्‍ट करती रहती हैं। हालही में हिना खान ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वह एक्‍सरसाइज करती नजर आ रही हैं। 

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वीडियो में क्‍या है 

हिना ने जो वीडियो पोस्‍ट किया है उसमें वह अपने ट्रेनर की मदद से वर्कआउट कर रही हैं। हिना ने अपने इस वीडियों को पोस्‍ट करते हुए लिखा है। मुझे सर्दी लग रही, मुझे गर्मी लग रही है, आज देर हो गई, कल से जाउंगी, आज बारिश आ गई। यह बहाने बनाना छोडि़ए और आज से जिम जाना शुरू करें और पसीना बहाएं। पसीना बहाने में एक मैजिक होता है इस मैजिक को आप जिम में ही फील करेंगी। तो बहाने छोडि़ए और जिम ज्‍वॉइन करिए। आपको बता दें कि जिमिंग करते हुए हिना ने पहले भी कई वीडियो पोस्‍ट किए हैं।

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हिना ने ‘यह रिश्‍ता क्‍या कहलाता है’ के बाद से काफी वजन कम किया है। वह बिग बॉस के घर में जब आईं थी तब ही वह काफी अपना वजन घटा चुकीं थीं और कसौटी जिंदगी के 2 में उनके ब्‍यूटिफुल बॉडी कर्व्‍स को आसानी से देखा जा सकता है। इस सीरियल मे भले ही वह वैंम हों मगर वह बेहद खूबसूरत नजर आ रही हैं। उनके कोमोलिका लुक की हर जगह तारीफ हो रही है। 

फिट रहने के लिए क्‍या कहाती हैं हिना खान 

हिना खान का वजन जब से कम हुआ है तब से उनके फैंस उनके फिटनेस और डाइट का सीक्रेट जानना चाहते है। उनकी कमर और एब्स देखकर लोग क्रेज़ी हो रहे हैं और सभी ये सवाल कर रहे हैं कि इतनी जल्दी उन्हें ये फिगर कैसे मिला।

ये तो सब जानते हैं कि आपकी फिटनेस 80 प्रतिशत आपके खाने से जुड़ी होती है और 20 प्रतिशत कसरत का असर आपकी बॉडी को शेप में लाने के लिए आता है।

हिना खान ने बताया कि वो खाने में सिर्फ हेल्दी फूड ही खाती हैं और अपने डायट चार्ट को फोलो करती हैं इतना ही नहीं हिना खान गेहूं के आटे से बनी रोटी नहीं खाती बल्कि वो नाचनी के आटे से बनी रोटी खाती हैं।