दिशा दिखने में तो सुंदर और आकर्षक है ही, साथ ही वह सुपर फिट भी है। "एम.एस.धोनी: द अनटोल्ड स्टोरी" से अपने करियर की शुरुआत करने वाली दिशा पटानी अपनी एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं। जी हां कैटरीना कैफ, बिपाशा बसु, शिल्पा शेट्टी कुंद्रा आदि यह सभी एक्ट्रेस अपने वर्कआउट को लेकर बहुत क्रेजी हैं और अपनी डाइट का भी बहुत ध्यान रखती हैं। दिशा भी इसी लिस्ट में शामिल हैं और इन एक्ट्रेसेस की तरह ही फिटनेस फ्रीक हैं। दिशा पटानी की फिगर इतनी आकर्षक है कि लड़के ही नहीं लड़कियां भी उनके फिगर की फैन है और उनके जैसा फिगर पाना चाहती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि वह इसके लिए कितनी मेहनत करती हैं। अगर नहीं तो आज हम आपको उनकी फिटेनस और डाइट के बारे में बताते हैं जो उन्होंने एक बड़े मीडिया हाउस के साथ शेयर की है।
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दिशा पटानी एक फिटनेस फ्रीक हैं और अपनी हेल्थ को बनाए रखने के लिए फिटनेस और डाइट रुटीन को फॉलो करती हैं। लेकिन एक्ट्रेस ने स्वीकार किया है कि उसे चीनी से प्यार है और मीठे पर कंट्रोल करना उनके लिए थोड़ा मुश्किल होता है। उन्होंने एक ऐसे स्नैक का खुलासा किया है जिसे उन्हें भरा हुआ महसूस होता है और यह चीनी की लालसा को दूर करता है।
दिशा ने कहा, "एक एक्ट्रेस के रूप में, मैं वास्तव में फिटनेस में विश्वास करती हूं, केवल इसलिए नहीं कि मुझे एक निश्चित तरीका अपनाना है, बल्कि इसलिए क्योंकि एक व्यक्ति होने के नाते मैं वास्तव में बहुत सारी फिजीकल एक्टिविटी का मजा लेती हूं। मैं हमेशा ऐसे विकल्प और चीजों की तलाश में रहती हूं जो मेरी और मेरी हेल्थ को बनाए रखने में मेरी पूरी हेल्प करें।''
"मुझे चीनी बहुत पसंद है। मुझे चॉकलेट से प्यार है। मेरे पास चीट डे हैं। लेकिन जब मैं चीट नहीं कर रही हूं, तो मैं हमेशा एक ऐसे स्नैक की तलाश में रहती हूं, जो मुझे भर हुआ महसूस कराएं और मेरी चीनी की लालसा को भी नष्ट करें। मुझे सेब पसंद है। यह एक ऐसा पौष्टिक फल है, ”उसने सोमवार को वाशिंगटन सेब इवेंट में यह सब कहा।
Baaghi 2 की एक्ट्रेस अक्सर फिटनेस के वीडियो और फोटोज अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती हैं। "हेल्थ एक लाइफस्टाइल है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप एक दिन या सप्ताह या महीने में कर सकती हैं। मैं हमेशा विकल्प तलाशती हूं, जिससे हम सभी पसंद करके जंक फूड को हटा सकें," दिशा ने कहा।
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दिशा कार्डियो एक्सरसाइज करती हैं और शाम को वेट लिफ्टिंग करती है। उसके फिटनेस रुटीन में ट्रेडमिल के अलावा बहुत ज्यादा कुछ शामिल नहीं है। लेकिन वह जिमनास्टिक और किकबॉक्सिंग करना पसंद करती हैं। बॉक्सिंग करने से कैलोरी बर्न होती है और वज़न भी मेंटेन रहता है। दिशा के फिटनेस रूटीन में पिलाटेस, स्विमिंग, डांसिंग, वेट ट्रेनिंग और योग शामिल हैं। दिशा ट्रेंड जिम्नास्टिक डांसर है। अपनी फिगर को मेंटेन रखने के लिए जिम्नास्टिक भी करती है। उन्हें डांस करना बेहद पसंद है। ख़ुद को फिट रखने के लिए वह रोज़ाना 30 मिनट डांस जरूर करती हैं। इस दौरान वह डांस के नए-नए फॉर्म ट्राई करती हैं और इसे काफी एजॉय करती हैं और उनका मानना है कि किसी भी तरह का डांस फॉर्म अपना कर महिलाएं फिट रह सकते हैं।
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Monday morning be like🦖 and Ofcourse ignore the epic fall🤪 still learning🤓
फिल्म के मोर्चे पर, दिशा की अगले महीने फिल्म 'मलंग' रिलीज होने वाली हैं।
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