शहद में कलोंजी डालकर खाने से क्या होता है?

अक्सर हमें जब कोई छोटी मोटी समस्या होती है, तो हम घरेलू नुस्खा सबसे पहले आजमाते हैं। आज हम आपको एक ऐसे ही घरेलू नुस्खे के बारे में जानकारी दे रहे ,हैं जिससे आपकी कई समस्याओं का हल हो सकता है। इस आर्टिकल में हम बात करेंगे कि कलौंजी को शहद के साथ खाने से क्या क्या फायदे मिल सकते हैं। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट सुरभि गुप्ता इस बारे में जानकारी दे रही हैं।

शहद में कलौंजी डालकर खाने से क्या होता है?

शहद और कलौंजी के बीज को एक साथ मिलाकर खाने से बालों के विकास को बढ़ावा मिल सकता है। यह बालों की ग्रोथ को स्टिम्युलेट करते हैं। नियमित रूप से इसका मिश्रण हेयर फॉल को कम कर सकता है आपके बाल घने और मजबूत बना सकते हैं।

अगर आप मुंहासे से परेशान हैं, तो शहद और कलौंजी का मिश्रण आपकी त्वचा के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। कलौंजी के बीज में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ करते हैं और मुंहासे से राहत दिलाते हैं। वहीं, शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और सूजन भी काम करता है।

शहद और कलौंजी दोनों ही शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। शहर में नेचुरल एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो शरीर को अंदर से स्वस्थ रखते हैं। कलौंजी के बीज में भी इम्यूनिटी बढ़ाने वाले गुण होते हैं।

इसे भी पढ़ें-लिवर और पेट को साफ करते हैं ये 5 फल, आप भी डाइट में शामिल करना न भूलें

कैसे करें सेवन?

एक चम्मच शहद में कुछ कलौंजी के बीज डालकर अच्छी तरह से मिला लें, इसे सुबह खाली पेट खाएं।

इस उपाय को लेने से पहले ध्यान रखें कि आप खून को पतला करने वाली दवाई तो नहीं ले रहे हैं। इसके अलावा अगर आप डायबिटिक हैं और गर्भवती हैं, तो इसको लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

इसे भी पढ़ें-क्या डायबिटीज में गाजर का सेवन नहीं करना चाहिए?

इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो, तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

Image Credit- Freepik