लिवर हेल्थ को सुधारने के लिए एक महीने तक रोज पिएं यह जूस

लिवर को डैमेज से बचाने में मदद कर सकता है यह जूस

• यह जूस लिवर फंक्शन को सुधारता है और डाइजेस्टिव जूस के सीक्रेशन में मदद करता है।
• धनिये की पत्तियों में विटामिन-ए, विटामिन-सी, पोटैशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम समेत कई विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। यह लिवर को डैमेज होने से बचाने में मदद करती हैं।
• फैटी लिवर के लक्षणों को रिवर्स करने में भी धनिये की पत्तियां फायदेमंद हैं।
• धनिये की पत्तियां, डाइजेस्टिव जूस और बाइल जूस के सीक्रेशन को बढ़ावा देती हैं। इससे लिवर फंक्शन सुधरता है और शरीर डिटॉक्स होता है।
• चुकंदर, शरीर को डिटॉक्स करता है और इससे लिवर हेल्थ में सुधार होता है। इससे बाउल मूवमेंट भी सुधार होता है।
• अदरक को डाइट में शामिल करने से, डाइजेशन दुरुस्त होता है और इससे गैस दूर होती है।
• इलायची, डाइजेस्टिव ट्रैक्ट को हेल्दी रखती है और इससे डाइजेस्टिव जूस के सीक्रेशन को बढ़ावा मिलता है।
• नींबू नेचुरली शरीर को डिटॉक्स करता है और इससे बाइल जूस का प्रोडक्शन बढ़ता है। इससे वजन कम करने में भी मदद मिलती है।
• बेसिल सीड्स, ब्लोटिंग को कम करते हैं और इससे बाउल मूवमेंट में सुधार होता है।

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लिवर हेल्थ के लिए जूस

सामग्री

• धनिये की पत्तियां- मुट्ठीभर
• चुकंदर- आधा
• अदरक- आधा इंच
• इलायची- 2
• नींबू- आधा
• पानी- 1 गिलास
• बेसिल सीड्स- 1 टीस्पून भीगे हुए

विधि

• नींबू और बेसिल सीड्स के अलावा, बाकी सभी चीजों को एक जार में डालें और अच्छे से ब्लेंड करें।
• इसे छान लें। इसमें नींबू का रस और बेसिल सीड्स डालकर पिएं।

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