वजन घटाने के लिए दिन रात मेहनत कर रहे हैं और फिर भी कोई फायदा नजर नहीं आ रहा है तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं। आज हम आपको वेट लॉस के लिए ऐसी रेसिपी बताने जा रहे हैं जिससे आपको काफी फायदा मिल सकता है। Dietician Gauri Anand | Health Coach | वेट लॉस जर्नी में राजमा सलाद खाने की सलाह देती हैं। इसको लेकर उन्होंने इंस्टाग्राम पर जानकारी साझा की है। आइए जानते हैं इस बारे में
इस सलाद की खासियत यह है कि इसमें उबले हुए राजमा का इस्तेमाल किया जाता है और सभी तरह की हरी सब्जी को ऐड किया जाता है जैस खीरा, शिमला मिर्च, बेल पेपर, टमाटर। इनमें फाइबर, प्रोटीन और एंटी न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो आपको तृप्ति प्रदान करते हैं। इससे पाचन भी दुरुस्त रहता है साथ ही, मेटाबॉलिज्म भी सही होता है और इस तरह से वजन घटाने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं इस हेल्दी रेसिपी के बारे में
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