बढ़ते वजन के पीछे कहीं न कहीं हमारा गट हेल्थ भी जिम्मेदार होता है। जब आंते हेल्दी नहीं होती है, तो पाचन तंत्र स्लो हो जाता है, इससे मेटाबॉलिज्म भी स्लो हो जाता है,जिससे वजन पर असर पड़ता है।अगर आपका भी वजन बढ़ रहा है और सुबह पेट साफ नहीं होता है, तो यह आर्टिकल आपके लिए हैं। हम आपको इस आर्टिकल में एक्सपर्ट रामिता कौर के बताए एक ऐसे आयुर्वेदिक ड्रिंक की जानकारी दे रहे हैं, जिससे आपको फायदा मिल सकता है। इस ड्रिंक को इसबगोल, देसी घी, काला नमक और अदरक पाउडर मिलाकर तैयार किया जाता है।
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एक्सपर्ट बताती हैं कि सिर्फ एक ड्रिंक से चमत्कार की उम्मीद करना सही नहीं है। हेल्दी लाइफ के लिए पर्याप्त पानी, रोजाना कम से कम 40 मिनट वॉक, हेल्दी खाना और स्ट्रेस फ्री रहना बेहद जरूरी है।
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Image Credit:Freepik
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