लहसुन का सेवन करने से सेहत को काफी फायदा होता है। इसकी मेडिकल प्रॉपर्टी इसे सेहत के लिए खास बनाती है। कुछ लोग इसे खाने में डाल कर खाते हैं तो कुछ लोग कच्चा ही चबाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी लहसुन को घी में भूनकर खाया है। ऐसा करने से इसका टेस्ट भी अच्छा लगता है और सेहत को काफी ज्यादा फायदा पहुंचाता है। आइए एक्सपर्ट से समझते हैं घी में लहसुन भूनकर खाने से क्या होगा। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट Garima Chaudhry Nutritionist Cloudnine Group of Hospitals, New Delh ने जानकारी साझा की है।
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घी वाला लहसुन खाने से शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद मिलती है। इसमें एक्टिव कंपाउंड होते हैं जैसे एलिसिन और सैपोनिन यह शरीर को अंदर से साफ करते हैं। रक्त शुद्ध होता है
घी वाला लहसुन खाने से त्वचा को निखारने में मदद मिलती है। यह बालों को झड़ने से भी रोकने में मददगार है।
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