दिल से लेकर किडनी और लिवर तक, हमारे शरीर के लगभग सभी ऑर्गन्स को सही से काम करने के लिए, खून की बहुत जरूरत होती है। खून, शरीर के सभी ऑर्गन्स तक, न्यूट्रिशन को पहुंचाने का काम करता है। जब किडनी और लिवल सही तरह से खून को फिल्टर नहीं कर पाते हैं, तो इसकी वजह से खून में अशुद्ध होने लगता है। खून में इम्पयूरिटी जमा होने पर, स्किन एलर्जी हो सकती है। वहीं, त्वचा पर एक्ने और दाने भी हो सकते हैं। ऐसे में शरीर को डिटॉक्स करने और खून को साफ करने वाली चीजों को डाइट में शामिल करना जरूरी है। यहां हम आपको 2 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो खून को साफ करने में मदद कर सकती हैं। इस बारे में डाइटिशियन राधिका गोयल जानकारी दे रही हैं। वह सर्टिफाइड डाइटिशियन और न्यूट्रिशिस्ट हैं।
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खून साफ करने में ये 2 चीजें आपकी मदद कर सकती हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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