देसी घी सिर्फ खाने की चीज नहीं, बल्कि प्रकृति का ऐसा अनमोल वरदान है, जो शरीर को अंदर और बाहर से पोषण देता है। आयुर्वेद में इसे 'अमृत' माना गया है, जो स्वास्थ्य और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद है। यह फैटी एसिड, विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इस सुपरफूड को डाइट में शामिल करने से सूजन कम होती है और डाइजेशन सही रहता है। इसके अलावा, यह ब्रेन के लिए अच्छा है और स्किन और बालों को हेल्दी बनाता है।
घी का इस्तेमाल अक्सर खाना पकाने या दाल-रोटी में किया जाता है, लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि घी का इस्तेमाल शरीर के अलग-अलग अंगों पर करने से आपको क्या फायदे हो सकते हैं। इसकी जानकारी हमें योगा और डाइट एक्सपर्ट Zaisha Kashyap दे रही हैं।
एक्सपर्ट का कहना है कि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपने शरीर के छोटे-छोटे हिस्सों की देखभाल करना भूल जाते हैं, लेकिन अगर आप सिर्फ 4 जगहों पर देसी घी लगाएंगी, तो आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकती हैं और त्वचा और बालों में प्राकृतिक निखार भी ला सकती हैं। आइए, जानते हैं देसी घी के ये 4 जादुई इस्तेमाल।
अगर आपके होंठ फटे, सूखे या बेजान हैं, तो देसी घी सबसे अच्छा उपाय हो सकता है।
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नाभि हमारे शरीर का जरूरी अंग है, जो कई नसों से जुड़ा होता है। नाभि पर देसी घी लगाने से हेल्थ से जुड़े कई फायदे मिलते हैं।
पैरों के तलवे पर देसी घी से मालिश करने से न सिर्फ थकान दूर होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है।
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इस तरह, देसी घी का इस्तेमाल करके आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकती हैं और चेहरे और बालों में नेचुरल चमक भी पा सकती हैं। इसे अपने रूटीन का हिस्सा बनाकर फर्क खुद महसूस करें।
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