கதம்ப சட்னி செய்வதற்கு வீட்டில் உள்ள எந்த காய்கறிகளை வேண்டுமானாலும் கலவையாக ஒரு கப் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஃபிரிட்ஜில் மீதமுள்ள காய்கறிகளிகளை பயன்படுத்துவதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். முட்டைக்கோஸ், சுரைக்காய், குடமிளகாய், மஞ்சள் பூசணி, முள்ளங்கி, காலிஃபிளவர், சௌசௌ, பீன்ஸ், கேரட் போன்ற காய்கறிகளில் உங்களுக்கு விருப்பமானவற்றை தேர்வு செய்து கொள்ளலாம்.
என்ன தான் சட்னி புதுமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று யோசித்தாலும், வேலையும் சீக்கிரம் முடிய வேண்டும் இல்லையா? காய்கறிகளை நறுக்கி தயாராக வைத்து விட்டால் போதும், 5 நிமிடத்தில் இட்லி தோசைக்கு ஏற்ற சூப்பர் ஆன சட்னி செய்திடலாம். இதற்கான செய்முறையை இப்போது பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: நெஞ்சு சளி மற்றும் இருமலை குணப்படுத்தும் இடிச்ச நண்டு சாறு
இந்த பதிவும் உதவலாம்: வெயிலை சமாளிக்க இப்படி ஒரு கம்பங்கூழ் செய்து குடிங்க
இந்த தகவல் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்குமென நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் லைக் செய்யவும், பதிவு குறித்த உங்கள் கருத்தினை கமெண்ட் செய்யவும். ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.
image source:freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]